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Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 17:01

Die Paralympics 2012 in London brachten Russland 36 Goldmedaillen. Die Leistungen der einheimischen Athleten wurden auf der ganzen Welt gewürdigt, was Russland den verdienten zweiten Platz bescherte. Russische Athleten, die an den Paralympics 2012 in London teilnahmen, zeigten hervorragende Ergebnisse und gewannen den zweiten Platz bei der Anzahl der Goldmedaillen nach der chinesischen Nationalmannschaft

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Alle vier Jahre finden die Paralympischen Spiele statt, an denen Menschen mit Behinderungen aus verschiedenen Ländern teilnehmen. 1960 fanden erstmals die Sommerspiele statt, 1976 die Winterspiele. Die Eröffnung der XIV Summer Paralympics fand am 30

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Ein Trampolin ist nicht nur ein tolles Gerät zur Unterhaltung von Erwachsenen und Kindern, sondern auch ein echtes Sportgerät. Damit lassen sich alle Trampoline in drei Gruppen einteilen: für den Sport, für die Familienerholung, für die Unterhaltung der Kinder

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Die Liste der im Programm der Olympischen Spiele enthaltenen Sportarten hat sich im Laufe der Zeit geändert. Einige Sportarten wurden durch die Entscheidung des Internationalen Olympischen Komitees von den Olympischen Spielen ausgeschlossen, aber im Allgemeinen wuchs die Zahl der olympischen Sportarten bis Anfang der 2000er Jahre

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Sport wird in große Gruppen eingeteilt. Den ersten Platz in Bezug auf die Anzahl der Disziplinen belegen die Spielwettbewerbe. Den zweiten Platz nehmen die Klassiker ein - Leichtathletik und Gewichtheben, Kampfsport, Kunst- und Rhythmische Sportgymnastik

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Russische Athleten konnten auf der Shorttrack gleich zwei Medaillen holen, das war ein echter Triumph für die Nationalmannschaft. Der 15. Februar wurde zu einem der erfolgreichsten Tage für das russische Team bei den Olympischen Spielen in Sotschi

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Schnee. Das Winterwetter hat sich eingestellt und Skigebiete locken aktiv auf ihre Pisten. Nach der Sommerpause sind viele Feinheiten und Fähigkeiten vergessen worden, es lohnt sich also, sein Wissen aufzufrischen und sich mit einigen Empfehlungen vertraut zu machen

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Nach den Olympischen Winterspielen in Sotschi fanden viele heraus, wer Viktor An war, begründeten, warum er plötzlich die russische Staatsbürgerschaft annahm, und waren froh, dass er Russland eine große Anzahl von Goldmedaillen gebracht hatte

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Die Rennrodel-Teamstaffel ist eine andere Art von Programm, das bei den Olympischen Spielen enthalten ist. Staffel ist die unvorhersehbarste Wettkampfart im Rennrodelsport. Sie trat erstmals in das Programm der Olympischen Spiele in Sotschi ein und gehört zum Mannschaftswettbewerb

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 17:01

Dieser Sport war bereits im fernen sechzehnten Jahrhundert bekannt. Ursprünglich als Rodel bezeichnet, durchlief das Skelett eine lange Evolution und wurde 1928 unter seinem modernen Namen bei den II. Olympischen Winterspielen in St. Moritz, Schweiz, präsentiert

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Durch vermehrte Ernährung und regelmäßige Bewegung können Sie schnell an Körpergewicht zunehmen. Um gute Ergebnisse zu erzielen, solltest du deine Proteinzufuhr erhöhen und mindestens zweimal pro Woche ins Fitnessstudio gehen. Anleitung Schritt 1 Mit Hilfe von Übungen im Fitnessstudio und einer verbesserten Ernährung können Sie schnell an Gewicht zunehmen

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Manche Leute mögen den Profisport mit seinem ständigen, anstrengenden Training nicht. Für viele besteht der einfache Wunsch darin, die Muskeln in Form zu halten. Anleitung Schritt 1 Erstellen Sie einen neuen Tagesablauf. Denken Sie daran, dass Sie Ihr Regime radikal ändern müssen, um auch nur das kleinste Ziel im Sport zu erreichen

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Rückenschmerzen und Beschwerden können sogar sehr junge Menschen verfolgen. Ursachen für solche Probleme sind Bewegungsmangel, Verletzungen und lange Fehlhaltungen. Die Wirbelsäule muss mehrmals am Tag entlastet werden, um das Auftreten schwerer Erkrankungen zu vermeiden

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Langer Winter, harte Arbeit, Schlafmangel, chronische Müdigkeit – all dies kann zu einem Verlust des inneren Tonus führen. Es gibt jedoch mehrere wirksame Möglichkeiten, wie Sie sich den ganzen Tag über wach halten können. Wenn Sie mindestens einige davon regelmäßig verwenden, wird es Ihren Lebensstil für immer verändern, Körpertonus und geistige Klarheit werden Sie den ganzen Tag über nicht verlassen

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Das Vorhandensein von zusätzlichen Pfunden lässt Sie sie so schnell wie möglich loswerden. Aber zuerst müssen Sie feststellen, ob tatsächlich Übergewicht vorliegt und was die Gründe für das Auftreten sind. Übergewicht ist die übermäßige Ablagerung von Fettgewebe im menschlichen Körper

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Gerade während einer Diät ist es oft sehr schwer, dem Drang, etwas Leckeres zu essen, nicht nachzugeben. Sie sollten jedoch in der Lage sein, zwischen dem Gefühl von echtem und falschem Hunger zu unterscheiden und einige Regeln zu kennen, die helfen, den Appetit zu reduzieren und den Hunger zu überwinden

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 17:01

Übertraining tritt sowohl bei Profi- als auch bei Amateursportlern auf. Der Grund dafür ist meistens ein ungebildeter Bewegungsplan. Anleitung Schritt 1 Zunächst müssen Sie Ihren wöchentlichen Trainingsplan sorgfältig prüfen

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Wenn wir von der schönen Entlastung der Arme sprechen, meinen wir meistens eine gut entwickelte Schulterlinie mit klaren, aber nicht gepumpten Muskeln. Ein von Natur aus dünnes Mädchen, das keinen Sport treibt, hat wahrscheinlich dünne, schlaffe Arme

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In Russland lieben viele Menschen Biathlon. Daher kennen viele Menschen den Namen der Biathletin Tatyana Akimova. Sie ist Mitglied der russischen Frauennationalmannschaft in dieser Sportart und nimmt regelmäßig an internationalen Wettbewerben teil

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Ricky Hatton ist ein berühmter britischer Boxer, der unter Profis wiederholt Weltmeister in diesem Sport wurde. Was ist interessant an der Biografie und dem Privatleben des Sportlers? Huttons Biografie Ricky wurde am 6. Oktober 1978 in Stockport, Großbritannien, geboren

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Damit ist die Russische Fußballmeisterschaft 2016/2017 zu Ende. Infolgedessen fand das Hauptereignis für alle Fans des Moskauer "Spartak" statt - dieser Club wurde 16 Jahre später wieder der stärkste in unserem Land. Das letzte Mal geschah dies im Jahr 2001

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Jedes Team der Fußball-Weltmannschaft kann den Champions-League-Pokal gewinnen. Aber vergessen Sie nicht, dass der Weg nach oben dornig ist und viele Unterströmungen hat. An der diesjährigen Endrunde werden zwei der am meisten betitelten Teams aus ihren jeweiligen Ländern teilnehmen:

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In der Europa League Saison 2017/2018 ist die Gruppenphase beendet, die Auslosung für das 1/16-Finale hat stattgefunden. Vier russische Klubs werden an dieser Phase teilnehmen. Welche Teams haben sie als Rivalen bekommen? Das 1/16-Finale der Europa League findet am 15

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Heute, wo Fußball zu einem der beliebtesten, attraktivsten und unterhaltsamsten Spiele geworden ist, sind sowohl Erwachsene als auch Kinder süchtig danach. Aber es reicht nicht, nur zu spielen und Tore zu schießen. Sie können schön gemacht werden

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Das Laufen auf der Stelle zu Hause steht dem Joggen an der frischen Luft fast in nichts nach. Diese Art der Ausbildung hat ihre Vor- und Nachteile. Und wenn die richtige Technik befolgt wird, ist die Wirkung innerhalb weniger Wochen spürbar

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Das Fitnessstudio entlastet perfekt nicht nur zusätzliche Pfunde, sondern auch schlechte Laune. Und damit die Klassen profitabel sind, müssen Sie einige wichtige Punkte beachten. Was zu tun ist? Schuhe müssen richtig sein, sonst erzielst du entweder nicht den gewünschten Trainingseffekt oder verletzt dich

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Gerd Müller ist ein renommierter deutscher Fußballspieler, der zahlreiche Tore für Bayern München und die deutsche Nationalmannschaft erzielt hat. Was ist interessant an seiner Biografie und wie lebt er jetzt? Gerd Müller ist nicht nur eine Legende des FC Bayern München, sondern des gesamten deutschen Fußballs

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 17:01

Die UEFA Europa League ist der zweitwichtigste europäische Wettbewerb für Klubs in der Alten Welt. Die Popularität des Wettbewerbs wächst von Jahr zu Jahr, die Zusammensetzung der Teilnehmer lässt von einem hohen Wettbewerb sprechen. Fußballfans warten sehnsüchtig auf die Playoff-Phasen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 17:01

Jedes Jahr nehmen die besten Fußballmannschaften der Alten Welt an der UEFA Champions League teil. Nach den Ergebnissen des Wettbewerbs wird der beste Verein Europas ermittelt. Das Turnier zieht vor allem im Endspiel die Aufmerksamkeit von Millionen Fans auf der ganzen Welt auf sich

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Am 30. April und 1. Mai 2019 finden Halbfinalspiele des wichtigsten Vereinsfußballturniers Europas, der Champions League, statt. Auf einem so hohen Niveau gibt es nur eine Mannschaft aus Spanien und den Niederlanden und zwei Vereine aus England

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Eine Mannschaft, die in der Lage ist, während ihrer Spiele viele Zehntausende Fans auf der Tribüne zu versammeln, kann nicht a priori uninteressant oder langweilig sein. Genau das ist eine der ältesten Fußballmannschaften Deutschlands „Hannover 96“

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Alle Fans warten gespannt auf den Start des ersten großen Turniers für Nationalmannschaften in Russland. So etwas hat es in unserem Land noch nie gegeben. Am 17. Juni startet das wichtigste Turnier dieses Jahres für Fußballnationalmannschaften - der Confederations Cup

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Das wichtigste Gremium, das den Weltfußball regiert, die FIFA, wurde vor mehr als hundert Jahren im Jahr 1904 gegründet. Heute werden alle Weltmeisterschaften im Fußball, Futsal, Strandfußball für Männer und Frauen sowie deren Jugend- und Jugendkollegen unter der Flagge der FIFA ausgetragen

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Die Fußball-Europameisterschaft oder der UEFA-Pokal – der wichtigste Wettbewerb zwischen Nationalmannschaften – findet alle vier Jahre zwischen den Weltmeisterschaften statt. Der Sieger des Finalspiels erhält als Auszeichnung den Titel des Europameisters und den Henri Delaunay Cup

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Die Europameisterschaft findet wie die Weltmeisterschaft alle vier Jahre statt. 2012 soll es in Polen und der Ukraine ausgetragen werden, die Entscheidung wurde bei einer Sitzung des Exekutivkomitees der Europäischen Union der Fußballverbände getroffen

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Am 3. Mai wird der Weltradtag gefeiert. Heute ist es ein gängiges, erschwingliches und umweltfreundliches Fahrzeug. Woher kommt dieses Zweirad und wer hat es erfunden? Früher waren Fahrräder anders als wir es heute gewohnt sind. Der erste Prototyp eines Fahrrads kann als eine vierrädrige Erfindung des Italieners Giovanni Fontana angesehen werden

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Der Grat zwischen der Sättigung des Körpers mit leckerem Essen und dem Wunsch, "etwas zu kauen", ist schmal. Der Drang zu essen ist ein instinktives Bedürfnis, aber wie können Sie sich zum Beispiel dazu zwingen, nachts nicht zu viel zu essen?

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 17:01

Proteinshakes werden heute nicht nur von Sportlern eingenommen, um eine gute körperliche Verfassung zu erhalten, sondern auch von Menschen, die ihr Gewicht normalisieren möchten. Möchten Sie versuchen? Tue es! Warum Protein zum Abnehmen nützlich ist Diese Wahl ist keineswegs zufällig

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Anfänger haben nicht mehr Angst vor langen Belastungen und schweren Übungen, sondern vor den Folgen eines anstrengenden Trainings. Muskelschmerzen sind ein wesentlicher Bestandteil jeder Sportart und verfolgen selbst erfahrene Sportler. Warum schmerzen die Muskeln nach dem Training?

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Protein ist die organische Substanz, die die Grundlage des Muskelgewebes bildet. Mit anderen Worten, es ist ein Protein, das ein wichtiger Nahrungsbestandteil ist. Im Bodybuilding bezeichnet Protein eine Form der Sporternährung, die aus konzentriertem Protein besteht