Der Anfänger hat anfangs verschiedene Probleme und Unsicherheitsgefühle beim Erlernen des Rollschuhlaufens. Aber Sie können lernen, frei zu fahren und schnell genug richtig zu bremsen.
In der Anfangszeit müssen Sie Ihre Beine für das Training maximal belasten, um zu lernen, das Gleichgewicht zu halten und den Körper an eine neue Art der Bewegung anzupassen.
Der Schutz spielt eine wichtige Rolle, daher sollte sich ein Anfänger mit Helm, Knieschützern und Ellbogenschützern eindecken. Dies wird Ihnen helfen, sich sicherer zu fühlen und Verletzungen, Prellungen und Schürfwunden zu vermeiden.
In der Anfangsphase besteht die Aufgabe darin, Trainingsübungen zu folgen, zu wiederholen und sich darauf zu konzentrieren, dass zunächst nicht alles funktioniert. Sie müssen die ersten Bewegungen auf einer offenen und weiten Fläche mit einer ebenen Oberfläche meistern. Das Hauptproblem für einen Anfänger ist das Bremsen. Auf den ersten Blick scheint es eine ziemlich unrealistische Aufgabe zu sein, aber Sie müssen nur den richtigen Ansatz finden.
Auswahl an Rollen
Auch beim Kauf von Rollen sollten Sie auf das Vorhandensein einer am Rahmen angebrachten Gummibremse hinter dem letzten Rad des neuen Modells achten. Generell wird bei Rollschuhen kein sicheres Bremsen festgestellt, da davon ausgegangen wird, dass der Käufer die Grundlagen des Skatens kennt. Daher sollte Ihre Vorliebe für ein neues Modell mit einem Verkäufer besprochen werden. Aber diese Bremsmethode hat, obwohl sie effektiv ist, ihre Nachteile. Erstens wird das Bremsen in schwierigen Situationen länger, und zweitens kann die Bremse die Ausführung einiger Tricks und Übungen erheblich erschweren.
Was tun, wenn die Rollen nicht gebremst sind
Wenn deine Skates keine Gummibremsen haben, beeile dich nicht, dich aufzuregen. Schließlich gibt es auch „nicht-technische“Bremsarten, die jeder Skate-Einsteiger kennen sollte. Zum Beispiel, wenn Sie jemand absichern kann oder Sie sich an Bäumen, Geländern, Zäunen festhalten können, an denen Sie sich drehen und ohne Verletzungen anhalten können. Wenn Sie eine hohe Geschwindigkeit aufnehmen und verstehen, dass Sie nicht anhalten können, sollten Sie die rechte Walze senkrecht zur linken drehen. Die Räder hören auf, sich zu drehen und Sie werden anhalten. Es ist jedoch ziemlich schwierig, ein solches Bremsen durchzuführen, daher sollten Sie zunächst bei niedriger Geschwindigkeit gut üben.
Trainiere mehr, versuche langsamer zu werden und habe keine Angst zu fallen, denn du lernst aus Fehlern. Am besten setzen Sie sich selbst ein Ziel: Fahren Sie eine bestimmte Strecke und versuchen Sie auf unterschiedliche Weise zu bremsen. Jedes Mal können die Distanzen vergrößert und die Übungen schwieriger durchgeführt werden.
