Snowboarden ist ein schöner, extremer und aufregender Sport, der jedes Jahr neue Leute anzieht, die spektakuläre Tricks lernen möchten, ohne die Snowboarden nicht als vollständiger und maximaler Genuss für einen Sportler bezeichnet werden kann. Es gibt eine Reihe von Regeln, die Sie befolgen sollten, wenn Sie sich entscheiden, die Technik des Springens auf einem Snowboard zu beherrschen. Von diesen Regeln hängt nicht nur die Schönheit der Sprünge selbst ab, sondern auch die Sicherheit des Athleten.
Anleitung
Schritt 1
Um qualitativ springen zu lernen, braucht man ein bequemes Sprungbrett mit ausreichender Steilheit. Ein Sprungbrett zum Training findet ihr im Snowpark, und wenn möglich könnt ihr euch selbst ein Sprungbrett bauen. Das richtige Sprungbrett muss schräg aufgestellt sein, seine Oberfläche muss eben und glatt sein und der Austritt aus dem Sprungbrett muss gerade sein.
Schritt 2
Wenn Sie möchten, dass Ihr Sprung auf dem Trampolin erfolgreich ist, nähern Sie sich dem Trampolin mit leicht angewinkelten Beinen und geradem Rücken. Üben Sie, sich dem Trampolin schnell und genau zu nähern, ohne dabei zu fallen, und üben Sie dann Ihre Sprünge. Fahren Sie mit angewinkelten Beinen das Snowboard das Sprungbrett hinunter, ohne die Beine abzustoßen oder zu strecken. Diese Regel muss beachtet werden, um nicht das Gleichgewicht zu verlieren. Darüber hinaus helfen die Schultern parallel zur Snowboardebene, das Gleichgewicht auf dem Board zu halten.
Schritt 3
Wenn Sie in dieser Position springen, dreht sich das Board nicht senkrecht zum Sprungbrett und Sie landen sicher. Auch die Landung nach einem Sprung muss trainiert werden – trainieren und maximale Stabilität des Abflugs erreichen, von der die Stabilität der Landung direkt abhängt. Je genauer und korrekter Sie vom Sprungbrett abheben, desto genauer landen Sie nach dem Sprung.
Schritt 4
Es gibt eine Reihe beliebter Tricks, von denen Snowboard-Anfänger träumen, zum Beispiel Ollies. Um einen Ollie zu machen, müssen Sie sich von der Kante des Sprungbretts abstoßen und darauf zufahren, um höher zu fliegen. Ziehen Sie beim Drücken nicht Ihre Beine unter sich - drücken Sie mit den Füßen gleichmäßig und richten Sie die Kraft nach unten.
Schritt 5
Verlassen Sie das Trampolin, heben Sie Ihre Knie zur Brust und landen Sie dann auf Ihren angewinkelten Beinen. Nachdem Sie die grundlegende Sprungtechnik beherrschen und den Ollie-Trick konsequent beherrschen, können Sie komplexere Tricks beherrschen – Nose & Tail Rolls, Shifties sowie eine Vielzahl von Spins und Grabs.
Schritt 6
Denken Sie bei jedem Trick daran, dass der Schlüsselmoment des Tricks am höchsten Punkt des Sprungs ausgeführt wird.
