Die Entstehung von Footbag geht auf die 70er Jahre des 20. Jahrhunderts zurück. Es entstand, könnte man sagen, fast zufällig. John Stahlberger aus Oregon, USA, benutzte ursprünglich nur einen kleinen gefüllten beutelartigen Ball, um ein schmerzendes Knie zu entwickeln. Dann überlegten er und sein Freund Mike Marshall, wie man das Spiel populär machen könnte. Das Spiel hieß ursprünglich "Hack the Sack". In den 90er Jahren gewann es an Popularität und wurde zu einem organisierten Sport.
Derzeit gibt es 2 Haupttypen von Footbags.
Freestyle Footbag ist eine Solosportart: Während des Wettkampfes führt der Spieler eine Show-Performance aus, die aus verschiedenen Kombinationen mit einem Bag besteht. Die Jury bewertet die Choreografie, die Vielfalt und Komplexität der Kombinationen, das Rhythmusgefühl sowie die Beweglichkeit des Spielers.
Netgame footbag ist ein Mannschaftssport: Ein Team von Spielern kickt den Ball über ein 1,5 Meter langes Netz. Dieses Spiel ist eine Mischung aus Tennis und Volleyball. Für das Spiel wird ein kleiner, formloser Ball aus Wildleder oder Kunstleder verwendet, der mit einer Substanz gefüllt ist, sei es Salz, Sand, Kunststoffgranulat und andere Füllstoffe.
Warum ist dieser Sport sinnvoll?
Das Spielen von Footbag fördert die Entwicklung der Koordination und Reaktionsschnelligkeit, entwickelt die Beinmuskulatur, verbessert die allgemeine körperliche Verfassung des Körpers, normalisiert die Atmung und verbessert die Durchblutung. Dieses lustige Spiel ist nicht nur interessant und unterhaltsam, sondern auch nützlich für den ganzen Organismus.
Wie man anfängt?
Sie können selbst mit dem Spielen von Footbag beginnen. Mittlerweile gibt es unzählige Schulungsmaterialien. Der Ball für das Spiel kann in einem Fachgeschäft gekauft oder selbst genäht werden. Es sollte Kleidung gewählt werden, die bequem ist und die Bewegung beim Spielen nicht einschränkt. Die Wahl des richtigen Schuhwerks ist sehr wichtig, um Footbag zu üben. Er sollte vor allem leicht sein und eine breite Zehe sowie eine breite Fußinnenseite haben - das sorgt für Bewegungsfreiheit und erleichtert das Fangen des Balls. Nachdem Sie eine Reihe von Tricks gelernt und eine bestimmte Fähigkeit erworben haben, können Sie an Wettbewerben teilnehmen, die jährlich in verschiedenen Städten stattfinden.
Verwechseln Sie Footbag nicht mit Socken. Sox wurde in den 90er Jahren in unserem Land populär, während Footbag in den frühen 2000er Jahren berühmt wurde. Sox ist Footbag sehr ähnlich, aber in Wirklichkeit ist es kein Sport. Sox ist ein Spiel, das keine klaren Regeln hat, kein Schiedsrichtersystem hat und kein spezielles Training erfordert. Eine Gruppe von Leuten, die im Kreis stehen, wirft einfach einen kleinen Ball zwischen sich und genießt den Spielablauf. Footbag ist eine anerkannte Sportart und hat eine Reihe klarer Regeln.
