Für Fitness benötigen Sie eine Sportuniform. Natürlich soll sie in erster Linie gefallen und beim Training für Trost sorgen. Aber auch an Fitnessbekleidung gibt es besondere Anforderungen.
Anleitung
Schritt 1
Wählen Sie Fitnessbekleidung mit Blick auf Komfort und Zuverlässigkeit. Es sollte nicht einmal die schwierigsten Bewegungen einschränken. Darüber hinaus muss Ihre sportliche Form Luft durchlassen, damit Ihre Haut atmen kann, ohne die Feuchtigkeitsverdunstung zu behindern. Das Material eines Trainingsanzugs muss häufigem Waschen standhalten. Kurze Shorts, Reithosen, Hosen sowie verschiedene kurze T-Shirts und Oberteile in leuchtenden satten Farben eignen sich gut für den Unterricht. Wenn dir die große Größe noch ein wenig schüchtern ist, dann besorg dir trotzdem eine Jogginghose und ein enges T-Shirt aus den empfohlenen Materialien.
Schritt 2
Denken Sie beim Kauf eines Anzugs daran, dass Kleidungsstücke aus 100 % Baumwolle, Leinen und Viskose durch Schweiß sehr nass werden, knittern, lange trocknen und ihre Form verlieren. Daher bieten Fitnessbekleidungshersteller Modelle aus Fasern an, für die Erdölprodukte als Rohstoff verwendet werden. Sie sind entweder mit Zusatz von Pflanzenfasern oder ohne diese erhältlich.
Schritt 3
Achten Sie auf die Zusammensetzung des Stoffes. Normalerweise geben verschiedene Hersteller auf den Etiketten das gleiche Material an - Tactel, Meryl, Polyamid. Seine Eigenschaften wie Elastizität, Leichtigkeit und Festigkeit werden erfolgreich zum Nähen von Unterwäsche und Sportbekleidung eingesetzt. Im Fitnessunterricht klebt Kleidung aus diesem Material nicht am Körper, lässt ihn atmen und verdunstet Feuchtigkeit. Und zu diesem Zeitpunkt sind Sie nicht abgelenkt und konzentrieren sich nur auf das Training.
Schritt 4
Entscheiden Sie sich für Sportbekleidung mit Elasthan- oder Polyurethanzusatz. Diese elastische und feine Faser verstärkt die Eigenschaften natürlicher Stoffe. Ein Fitnessanzug aus einem solchen Material ist beständig gegen Meerwasser, Sonnenlicht, behält auch seine ursprüngliche Form gut und ist für häufiges Waschen "bereit".
Schritt 5
Wenn Sie Kleidung aus Supplex-Gewebe kaufen, erhalten Sie ein weiches und strapazierfähiges Sportset. Zusammen mit Nylon wird dieser Stoff häufig in Sportbekleidung verwendet. Es hat alle Eigenschaften, die Sie für ein Training mit jeder Intensität benötigen.
Schritt 6
Achten Sie auf die Nähte des Produkts. Sie sollten flach sein und sich nicht rau anfühlen. Bei Tops und T-Shirts ist der Brustbereich oft verstärkt, um sie ohne Unterwäsche tragen zu können.
Schritt 7
Achten Sie besonders auf den Stil Ihres Sportoutfits. Entscheiden Sie sich für eng anliegende, freizügige Kleidung, die locker sitzenden Hoodies viel vorzuziehen ist. Sie behindert die Bewegung nicht. Wenn die Größe stimmt, werden Sie es nicht spüren. In Fitnessstudios ist offene Kleidung ein Muss, denn ermöglicht es Ihnen, die Arbeit der Muskeln zu überwachen und den Fortschritt des Trainings zu kontrollieren.
