Yoga wird bei den Menschen in der westlichen Gesellschaft immer beliebter. Aber wissen alle, die sich für sie interessieren, was es ist, "Yoga"? Es gibt viele Mythen und Missverständnisse zu diesem Thema. Gewöhnliche Gymnastik wird oft Yoga genannt, und ein Yogi ist eine Person, die sich auf unvorstellbare Weise beugt, lange Zeit in einer bewegungslosen Position sitzt oder etwas für sich selbst Unverständliches summt. Was haben all diese Ideen mit der wahren Beschreibung der alten Lehre zu tun?
Das erste, was mit der Definition von Yoga beginnt, ist, dass Yoga ein System der Selbsterkenntnis ist. Und diese Selbsterkenntnis geschieht, unter anderem durch die Arbeit mit dem physischen Körper (wir sehen Menschen in verschiedenen Asanas), auch durch Arbeit mit Atem (Pranayama), Stimme (Mantra) und absolut durch alle Manifestationen eines Menschen. Yoga ist universell. Yoga passt zu jedem!
Wir alle entwickeln uns im Laufe des Lebens, während unserer vielen Leben. All dies ist jedoch nicht bekannt. Aber während all seiner Zeit wird früher oder später das Verlangen nach Selbsterkenntnis und Entwicklung in einem Menschen immer bewusster. Und hier kommt Yoga zur Rettung! Und einige seiner Arten, wie die Arbeit mit unseren Manifestationen (physischer Körper, Gedanken, Gefühle), sind nur Optionen für das, was wir auf der Suche nach dem Weg der spirituellen Entwicklung für uns selbst wählen können.
Wir haben entschieden, dass Yoga in erster Linie ein System der Selbsterkenntnis ist. Welche weiteren wichtigen Kriterien gibt es? Welches System auch immer die Leute Yoga nennen, aber mit Recht kann es nur als eine Lehre angesehen werden, die sich an den ersten und zweiten Prinzipien des Yoga hält.
Wovon reden wir, werden diejenigen fragen, die gerade erst ihre Bekanntschaft mit Yoga begonnen haben. Kurz gesagt, das erste Prinzip ist das Prinzip der Freundlichkeit und kein Schaden für Lebewesen, und das zweite ist das Prinzip der Logik und des gesunden Menschenverstands. Wenn diese Prinzipien im System nicht erwähnt oder bekannt sind, sie aber nicht erfüllt sind, kann ein solches System a priori nicht als Yoga betrachtet werden. Dies sind die Hauptkriterien, anhand derer wir die Zugehörigkeit dieser oder jener Lehre zum ältesten Wissen feststellen können.
