Im Leben geht es bekanntlich um Bewegung. Zuhause - Arbeit - Zuhause. Öffentliche Verkehrsmittel, ein sitzender Büroalltag, langes Verweilen am Computer – all das wirkt sich nicht optimal auf unsere Gesundheit aus.
Wie Sie wissen, muss eine Person täglich mindestens fünf Kilometer laufen. Das Leben in der Stadt ist nicht förderlich für das Gehen zur Arbeit und zurück und noch mehr für das Laufen. Die meisten schauen missbilligend auf die Singles in Sportuniformen, die sich durch die Menge drängen. Ein gesunder Lebensstil ist jetzt verdammt, und die Ökologie lädt nicht zum Durchatmen ein. Sport zu treiben, von Angst überwältigt zu sein, kann jeden verunsichern. Es gibt einen Ausgang. Wie Sie sich nicht verwirren und ein Laufband "für sich" auswählen, werden wir heute darüber sprechen.
Derzeit gibt es auf dem Sportgerätemarkt zwei Arten von Laufbändern: mechanische und elektrische. Im ersten Fall fahren Sie das Laufband selbst, im zweiten - der Elektromotor. Betrachten wir jede Option genauer.
- Mechanik ist ein eher budgetärer Typ. Nicht die beste Wahl für Anfänger. Außerdem ist es nicht für Menschen mit Beinerkrankungen geeignet. Diese Strecke kann als natürlicher Laufsimulator bezeichnet werden. Wenn dieser Typ zu Ihnen passt, sollten Sie auf das Lade- und Bremssystem auf der Plane achten. Die bevorzugte Ausführungsform basiert auf einem magnetischen Mechanismus. Die Einheitlichkeit des Kurses ist der Hauptunterschied zwischen solchen Tracks.
- Der nächste Typ ist ein elektrisches Laufband. Bei dieser Ausführungsform treibt die Bewegung der Klinge den Motor an. Das Hauptkriterium bei der Auswahl dieses Gleistyps ist seine Leistung. Die Wahl dieses Merkmals hängt vom Gewicht der Person ab. Bis zu 80 kg sind genug Leistung in 1,5 PS. Es lohnt sich auch, auf die maximale Rotationsgeschwindigkeit der Klinge zu achten. Für junge Verbraucher - ab 10 km / h, für ältere Menschen - ab 5.
Die renommiertesten Laufbandhersteller sind Kettler, WNQ und Steel Flex. Achten Sie auch auf die Garantiezeit.
So können Sie ein Laufband basierend auf Ihren finanziellen Möglichkeiten und der körperlichen Verfassung Ihres Körpers auswählen. Viel Spaß beim Einkaufen!
