Die Wahl eines Personal Trainers für Ihr Fitnessstudio ist ein wichtiger Schritt, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Viele, die zum ersten Mal zum "Simulator" kommen, haben nicht die geringste Ahnung, was getan werden muss, warum und in welcher Reihenfolge. Daher ist die Hilfe eines qualifizierten Trainers besonders in der Anfangsphase der Ausbildung sehr wichtig.
Bei der Auswahl eines Personal Trainers sollten Sie auf einige grundsätzlich wichtige Eigenschaften achten:
1. Verfügbarkeit von Bildung und Absolvierung von Berufsausbildungen.
Vielleicht ist es logischer, einem Fachmann auf seinem Gebiet zu vertrauen, der geschult wurde und in der Lage ist, den Ausbildungsprozess zu organisieren, seine Stationen zu motivieren, die Gesundheit zu überwachen usw.
2. Eine Sportkarriere oder Sporterfahrung haben.
Wissen und Verstehen sind zwei verschiedene Dinge. Jeder kann wissen, was ein Kohlenhydratmangel beim Trocknen ist, aber nur diejenigen, die ihn durchgemacht haben, können verstehen, dass dies möglich ist. Theoretisch kann jeder wissen, was Muskelschmerzen nach dem Training sind, aber auch hier wird derjenige verstehen, der es gespürt hat. Es ist sehr wichtig, dass die Person, die mit Ihnen arbeitet, ein vollständiges Verständnis davon hat, wie Sie sich bei Übungen, in Ruhe usw. fühlen. Diese Verbindung wird Ihrem Trainer helfen, einen kompetenteren Trainingsprozess aufzubauen.
3. „Dienste für das Vaterland“.
Es ist sehr angenehm zu wissen, dass Sie in den Händen der Person sind, die bereits Dutzende von Sportmeistern oder Kandidaten, "Entlassungen", Weltmeistern, Land, Stadt usw. Solche Indikatoren sprechen natürlich von der kolossalen Erfahrung des Coachings.
4. Das Erscheinungsbild des Coaches (persönliches Beispiel).
Das persönliche Beispiel ist eine der wichtigsten Methoden der Bildungsarbeit. Es ist wichtig zu verstehen, dass der "fette Ernährungsberater", "zahnloser Zahnarzt" und "picklige Kosmetikerin" theoretisch gute Spezialisten sein können, aber die Wahrscheinlichkeit dafür ist eher gering. Bei einem Trainer ist es also unvernünftig, jemanden zu bitten, der nicht den Eindruck einer körperlich entwickelten Person macht, das Muskelvolumen zu erhöhen.
5. Das Alter des Trainers.
Ein Coach mit 40 Jahren wird wahrscheinlich kompetenter sein als sein 20-jähriger Kollege.
Dies sind nicht alle Kriterien, die bei der Auswahl eines Personal Trainers beachtet werden sollten. Eine gute Ergänzung wäre das Vorhandensein positiver Bewertungen und sein Foto im Vorstand des Trainerstabs des Sportvereins. Sie können auch Rezensionen über die Arbeit dieses Trainers sehen, indem Sie seine "Instu"- oder "VK"-Seite durchblättern.
