Was gibt uns Yoga eigentlich? Auf diese Frage wird eine sehr interessante Antwort gegeben. Yoga gibt uns absolut nichts! Yoga in uns offenbart, was bereits in uns steckt. Es bleibt herauszufinden, was genau Yoga in uns offenbaren kann.
Die alte Yoga-Lehre sagt uns, dass in uns enorme Kräfte verborgen sind. Es stellt sich heraus, dass die Praxis vieler Yoga-Arten „nur“unser Potenzial offenbart. Und das Potenzial ist wirklich enorm! Und unter diesem Gesichtspunkt können wir noch lange aufzählen, wie uns Yoga hilft.
Körperliche Gesundheit
Der erste Ort, um die Liste der Vorteile aufzulisten, ist die körperliche Gesundheit. Hatha Yoga wird sogar als Allheilmittel für viele Krankheiten bezeichnet. Yoga kann tatsächlich unsere Medizin sein.
Hatha Yoga kann viele gesundheitliche Probleme lindern. Der menschliche Körper wird durch regelmäßiges Üben stärker, Schwäche verschwindet, Krankheiten gehen zurück oder ihr Verlauf verläuft viel sanfter.
Der positive Effekt der Übung liegt auf der Hand. Aber bei all dem denken wir daran, dass Yoga niemals danach strebt, die Medizin zu ersetzen. Daher sollte bei einer Erkrankung der erste Ansprechpartner ein Arzt sein. Es sollte nicht in die Irre geführt werden, dass Yoga Medizin ersetzen kann. Yoga hat ganz andere Ziele.
Natürlich sind viele Fälle bekannt, in denen die Medizin machtlos war, während die Wirkung von Yoga sehr stark war und einen Menschen vor seiner Krankheit bewahrte. Aber es sollte kein Missverständnis geben. Yoga zielt auf Selbsterkenntnis und Medizin heilt.
Natürlich wird der physische Körper beim Yoga gestärkt, aber nur in dem nötigen Maß, damit der Körper den Prozess der Selbsterkenntnis nicht stört. Im Allgemeinen hilft Yoga auf die eine oder andere Weise, die körperliche Gesundheit zu verbessern.
Psychische Gesundheit
Das nächste, was Yoga gibt, ist die psychische Gesundheit. Die Psyche wird durch die Einwirkung auf den physischen Körper gestärkt. Der Prozess geht von grob zu subtil. Aber die Psyche eines modernen Menschen ist oft erschüttert.
Wenn wir uns selbst beobachten, werden wir in der Regel feststellen können, dass wir uns oft einfach unangemessen verhalten. Tatsächlich ist die bloße Tatsache, dass Sie Ihrem Zustand näher gekommen sind, bereits ein gutes Ergebnis.
Um etwas zum Besseren zu ändern, müssen Sie verstehen, womit Sie arbeiten müssen. Lebensrhythmus, Stress sowie Umwelteinflüsse führen zu einem schmerzhaften Zustand unserer Psyche. Beim Yoga beeinflussen wir die Psyche über den Körper. Ein bekanntes Sprichwort sagt uns: "In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist".
Intellektuelle Fähigkeit
Was gibt uns Yoga noch? Beim Hatha-Yoga entwickeln wir, so seltsam es klingen mag, unsere intellektuellen Fähigkeiten. Auch eine interessante Situation. Wir machen Übungen auf der Ebene des physischen Körpers und erhalten die Wirkung auf der Ebene des Intellekts.
Nach unserem Verständnis laufen das Bild eines Sportlers und das Bild eines Intellektuellen selten in einer Person zusammen. Entweder ein "Jock" oder ein Professor der Philosophie. In der öffentlichen Meinung sind das zwei verschiedene Dinge. Und Yoga ist damit nicht einverstanden.
Im Yoga wird angenommen, dass, wenn eine Person viel Zeit dem körperlichen Training widmet, während sie die Notwendigkeit vergisst, sich intellektuell zu entwickeln, oder umgekehrt vollständig in die Entwicklung geistiger Fähigkeiten eintaucht und der Körper durch einen sitzenden Lebensstil krank wird, dann gibt es eine klare Voreingenommenheit.
Das sind so schmerzhafte Abweichungen von der "goldenen Mitte", von der Harmonie, von denen man sich befreien sollte. Das Ideal des Yoga kann als eine körperlich starke Person angesehen werden, die einen ziemlich gut entwickelten Intellekt hat.
Es ist interessant, dass eine Person, die Hatha-Yoga praktiziert, nach und nach versucht, ihre intellektuellen Fähigkeiten zu stärken. Wie dies geschieht, ist absolut nicht offensichtlich, dieser Mechanismus ist verborgen. Aber so überraschend es auch sein mag, es ist eine Tatsache. Wir können dies aus den Quellen der Antike lernen und dies auch durch die Beobachtung moderner Yogapraktiker bezeugen.
Kreative Fähigkeiten
Was offenbart Yoga noch in uns? Hier können wir sozusagen von "Entwicklung" von kreativen Fähigkeiten sprechen.
Aus Yoga-Sicht ist hier alles prosaisch und banal. Es ist nur so, dass wir, wenn wir „außer Form“sind, uns an Vitalität fehlen, wir die Arbeit unseres Nervensystems nicht auf einem solchen Niveau halten können, dass es empfänglich und, wie man heute sagt, kreativ ist.
Es geht um einen einfachen Energiemangel. Wenn wir Yoga machen, sind alle unsere Systeme in gutem Zustand und wir haben einen Überschuss an Prana, der Gegenwart freier Vitalität. Und wenn es einen solchen Überschuss gibt, zeigt die Person kreative Impulse.
Superkräfte
Auch wenn man alles aufzählt, was Yoga uns gibt, kann man nur über die Enthüllung der menschlichen Superkräfte sagen. Schließlich hat jeder Mensch solche Fähigkeiten, die man sich kaum vorstellen kann.
Was könnten das für Fähigkeiten sein? Zum Beispiel Gedankenlesen oder die Fähigkeit, körperliche Beschwerden durch Berührung zu behandeln. Solche Fähigkeiten zeigen sich ähnlich wie kreative, dh mit einem Übermaß an Vitalität.
Im Yoga glaubt man, dass uns diese Fähigkeiten bereits innewohnen, aber wir erkennen dies noch nicht, wir wissen nicht, wie wir sie einsetzen sollen. Der Mensch ist wirklich zu viel fähig.
