Yoga wird von Jahr zu Jahr immer beliebter. Und wurden für sie früher nur Fitnessstudios gemietet, geht sie heute schon über die stickigen Räumlichkeiten hinaus. In der heißen Jahreszeit versuchen alle Sportler, ihre Aktivitäten an der frischen Luft zu organisieren. Und es gibt eine Reihe von Orten, an denen Sie produktiv und gewinnbringend üben können.
Für den Unterricht müssen Sie einen Ort wählen, an dem Sie nicht nur effektiv trainieren, sondern auch meditieren können. Schließlich ist Yoga nicht nur ein Komplex von körperlichen Übungen, sondern beinhaltet auch eine spirituelle Selbstreinigung. Dies bedeutet, dass eine der optimalsten Optionen für Outdoor-Aktivitäten ein nicht überfüllter Park sein kann. Es ist wünschenswert, dass es so weit wie möglich von der Straße entfernt ist. In Moskau zum Beispiel ist einer der besten Orte für Yoga-Kurse der Eremitage-Park oder der Garten des Bauman-Instituts.
Die zweite Option ist das Dach eines Hochhauses. Hier wird die Anzahl der Anforderungen viel breiter sein. Erstens muss es stark genug und neu sein. Zweitens ist eine Vereinbarung mit dem Eigentümer des Gebäudes und dem Sicherheitsdienst erforderlich. Drittens kann nur eine begrenzte Anzahl von Teilnehmern auf dem Dach anwesend sein. Dies liegt daran, dass die Organisatoren der Klassen potenziell gefährliche Situationen vermeiden müssen. Zu solchen Veranstaltungen können Sie nur nach Vereinbarung kommen.
Eine Reihe von Yoga-Zentren organisieren Kurse auf Sommerveranden, die sich direkt im Zentrum oder daneben befinden, oder in speziellen Spa-Zentren, die ein ruhiges und gemütliches Gebiet haben. Auf diese Weise wird die Ruhe der Schüler nicht gestört und ein effektives Training und Meditation gewährleistet.
Alternativ können Sie Yoga im Freien in Ihrem eigenen Ferienhaus praktizieren. Diese Option hat eine Vielzahl von Vorteilen - dies ist die Möglichkeit, jederzeit bequem zu üben, das individuelle Training und die Abwesenheit unerwünschter Besucher. Von den Minuspunkten kann man die Tatsache hervorheben, dass es unwahrscheinlich ist, dass Sie sich eine Lektion mit einem Trainer sichern können. Daher eignet sich allein die Art der Yogapraxis nur für diejenigen, die bereits mit dieser uralten Kunst der Entspannung vertraut sind.
