Boxen ist ein Sport mit starkem Geist und Körper. CCM im Boxen ist ein würdiger Abschluss in der Boxerkarriere, für den Sie im Training im Fitnessstudio schwitzen und dann Ihre Kenntnisse und Fähigkeiten im Ring bestätigen müssen. Aber nachdem Sie das CCM im Boxen erhalten haben, werden Sie beginnen, sich selbst mehr für Engagement zu respektieren und Anerkennung und Respekt in der Person Ihrer Umgebung zu erhalten.
Anleitung
Schritt 1
Arbeite bei jedem Training ausdauernd und fleißig. Verfeinern Sie die technischen Fähigkeiten der Boxschule bis zum Automatismus. Trainieren Sie Ihre Ausdauer und Schlaggenauigkeit. Dies ist der Schlüssel zu Ihrem Sieg im Ring. Denken Sie daran, dass Sie einen starken und scharfen Schlag haben müssen, um das CCM im Boxen abzuschließen. Trainieren Sie dazu das Kraftpotential der Schlagmuskulatur.
Schritt 2
Finden Sie einen guten Trainer und üben Sie unter seiner Anleitung, um die oben genannten Fähigkeiten und Fertigkeiten zu erwerben. Der Trainer wird Ihnen Fehler aufzeigen und Ihnen helfen, diese zu beheben. Sie schützen sich vor Übertraining und unnötigen Verletzungen, indem Sie unter Anleitung eines Trainers trainieren. Vernachlässigen Sie diese Empfehlung nicht und kommen Sie viel schneller voran als andere.
Schritt 3
Wählen Sie das richtige Fitnessstudio für Sportler, deren Fähigkeiten höher sind als Ihre. Dies wird Ihnen helfen, von ihnen zu lernen und schneller zu wachsen. Denken Sie daran, dass das Sparringtraining mit einem stärkeren Partner viel effektiver ist als stundenlanges Training allein. Organisieren Sie den Schulungsprozess richtig. Beachten Sie das Regime und essen Sie rechtzeitig. Denken Sie daran, dass Ihre Ernährung aus natürlichen Quellen stammen sollte. Verzichten Sie auf fetthaltige Lebensmittel und konsumieren Sie so viel Obst und Säfte wie möglich. Schlafe mindestens acht Stunden am Tag.
Schritt 4
Um den CCM im Boxen zu erhalten, gewinnen Sie die Meisterschaft der Region, Region oder Republik, vorausgesetzt, dass mindestens acht Personen in Ihrer Gewichtsklasse teilnehmen und zwei von ihnen bereits Kandidaten für den Meister des Sports sind.
Schritt 5
Gewinnen Sie die russische Zonale Boxmeisterschaft oder die Moskauer (St. Petersburg) Juniorenmeisterschaft. Um einen CCM zu erhalten, musst du mindestens drei Kämpfe haben und deine Gewichtsklasse muss mindestens zwei CCMs haben.
Schritt 6
Nehmen Sie den ersten Platz in der Meisterschaft einer Sportgesellschaft ein, zum Beispiel Dynamo, Youth of Russia usw. Spiele mindestens drei Kämpfe, von denen zwei mit dem CCM ausgetragen werden müssen. Um den CCM zu erhalten, können Sie auch den ersten Platz in der russischen Meisterschaft belegen.
