Was Schadet Ein Gainer?

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Was Schadet Ein Gainer?
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Anonim

Cyto Gainer ist ein proteinreiches Nahrungsergänzungsmittel, das Sportlern und Bodybuildern bei der Gewichtszunahme hilft. Obwohl das Nahrungsergänzungsmittel nicht viel Zucker enthält und zu 98 Prozent aus Laktose besteht, gibt es dennoch Nebenwirkungen von diesem Produkt. Es wird empfohlen, sich mit der Zusammensetzung des Produkts im Detail vertraut zu machen und vor der Anwendung von Cyto Geyner einen Arzt zu konsultieren.

Bodybuilder
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Fettleibigkeit

Obwohl Cyto Gainer entwickelt wurde, um die Muskelmasse zu erhöhen, können Sie mit diesem Produkt mehrere Pfund Fett zunehmen. Dies liegt daran, dass jede Dosis des Arzneimittels 570 Kalorien enthält und mindestens drei Portionen pro Tag konsumiert werden müssen, was insgesamt 1710 Kalorien entspricht. Diese Kalorienmenge kann zu hoch werden. Mit anderen Worten, Sie erhalten viel mehr Energie, als Sie für eine normale Funktion benötigen, insbesondere wenn Ihr Training es Ihnen nicht erlaubt, überschüssiges Fett loszuwerden. Laut Untersuchungen kann eine Stunde intensives Krafttraining bis zu 558 Kalorien verbrennen, sodass der Kaloriengehalt von Cyto Geyner möglicherweise übertrieben ist.

Magenverstimmung

Eine weitere mögliche Quelle für Nebenwirkungen von Cyto Gainer ist das im Medikament enthaltene Kreatin. Laut dem University of Maryland Medical Center ist Kreatin eine natürlich vorkommende Aminosäure. Obwohl Kreatin die Leistung steigern kann, weisen Ernährungswissenschaftler darauf hin, dass hohe Dosen Nebenwirkungen wie Magenverstimmung verursachen können. Außerdem besteht Cyto Gainer nicht zu 100 % aus Laktose. Wenn Sie Allergien oder Unverträglichkeiten haben, kann es daher zu Magenverstimmungen aufgrund von Laktose kommen.

Nierenschäden

Eine weitere potenzielle Nebenwirkung von Kreatin ist laut medizinischer Industrie eine Nierenschädigung. Es wurde festgestellt, dass sich Nierenversagen normalerweise nach regelmäßiger Einnahme von Kreatin in Dosen von mehr als 10 Gramm pro Tag manifestiert. Darüber hinaus geben Vertreter der International Medical Association an, dass Menschen, deren Körper große Mengen an Protein mit der Nahrung nicht effizient aufnehmen kann, durch eine proteinreiche Ernährung die Nieren schädigen können.

Leberschaden

Eine weitere mögliche Nebenwirkung von Kreatin sind laut einer Studie der International Medical Association Leberschäden. Jede Portion enthält 54 Gramm Protein, was wahrscheinlich zu Leberproblemen führen kann. Die National Institutes of Health of America weisen darauf hin, dass der Prozess der Proteinverarbeitung durch die Leber toxische Nebenprodukte freisetzen kann. Gesundheitsorganisationen schlagen eine Beschränkung des Proteingehalts des Nahrungsergänzungsmittels vor, um Leberschäden zu reduzieren.

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