Was schmeckt besser: Sauerrahm oder Mayonnaise? Was ist gesünder: Zwiebel oder Knoblauch? Was ist bequemer: Handschuhe oder Fäustlinge? Was ist eleganter: Strümpfe oder Strumpfhosen? Jedes Produkt und Produkt hat Vor- und Nachteile. Jemand mag und vor allem eines passt zu jemand anderem. Eine ähnliche Situation gibt es im Sport. Jeder seiner Typen hat sowohl positive als auch negative Aspekte. Und das beliebte Dilemma "Ist es besser oder schlechter?" normalerweise durch die ebenso beliebte Methode von Versuch und Irrtum gelöst.
Sport ist gut
Bevor Sie über die Vor- und Nachteile von Sportarten sprechen, zum Beispiel Basketball und Volleyball, die auf dem Planeten sehr beliebt sind, ist es erwähnenswert, dass Sport auch an sich nützlich ist. Und das nicht nur für diejenigen, die es täglich und beruflich tun, sondern auch für diejenigen, die ihr morgendliches Joggen und "Fußball am Freitag" als normalen Sportunterricht behandeln. Und auch für diejenigen, die sich lieber sportlich betätigen, bequem auf dem eigenen Sofa oder der Stadiontribüne sitzen und sich Fan oder Fan nennen.
Als echte Sportler gelten jedoch nur diejenigen, die selbst gewinnen oder verlieren. Wer auf den Basketball- oder Volleyballplatz geht, nicht nur um das Netz zu fixieren oder den Boden zu reinigen, sondern auch um einen präzisen Schuss oder Wurf zu liefern, einem Gegner einen Blockschuss oder nur einen Block zu setzen, eine echte Medaille zu gewinnen, ein Gehalt zu bekommen und ein Bonus. Sie können nur in einem Fall dazu kommen: Basketball oder Volleyball zu beherrschen, nachdem Sie sich von klein auf für diesen oder jenen Sport entschieden haben.
Laut Experten verbrauchen Basketballspieler im Spiel mehr Kalorien als ihre Sportkollegen. Bei einem Körpergewicht von 50 kg verliert ein Basketballspieler 283 Kalorien pro Stunde und ein Volleyballspieler - 191. Und bei einem Gewicht von 90 kg 488 bzw. 328.
Basketball: zwei Ringe, zwei Enden und ein Ball in der Mitte
Der Name des Spiels setzt sich aus zwei englischen Wörtern zusammen - Korb und Ball, Korb und Ball. Das Hauptziel ist es, diesen Ball durch Passen und Dribbeln zu nehmen, ihn aus dem eigenen Ring zu einem anderen zu bringen und ihn in den Korb eines anderen zu werfen. Und bei der Schlusssirene mehr Punkte als das gegnerische Team erzielen. Rolle im Basketball - Point Guard, angreifender Verteidiger, leichter und schwerer Stürmer, Center.
Die wichtigsten Pluspunkte, die die Wahl des Basketballs als eine Sportart beeinflussen können, die es wert ist, ausgeübt zu werden: ein sehr aktives und dynamisches Spiel, perfekt für Kinder, die gerne laufen und springen. Psychologen sind sich sicher, dass der Basketballunterricht dazu beiträgt, bei Jugendlichen Kollektivismus und Verantwortung für ein gutes Gesamtergebnis zu entwickeln.
Auch Sportmediziner sehen im Ballspiel „5 by 5“viel Positives. Ihrer Meinung nach erhöht Basketball dank ständiger Bewegung die Ausdauer bei Jugendlichen, stärkt nicht nur die Muskeln und den gesamten Bewegungsapparat, sondern auch das Herz-Kreislauf-System.
Zu den offensichtlichen Nachteilen gehört die Tatsache, dass die Spiele ausschließlich in Innenräumen ausgetragen werden und das Spiel selbst ziemlich traumatisch ist. Tatsächlich laufen und kämpfen auf engstem Raum 10 riesige und körperlich sehr starke Männer gleichzeitig um den Ball. Allerdings ist der Frauenbasketball in letzter Zeit ziemlich athletisch und sogar grausam geworden. Es ist definitiv kein Platz für "Turgenevs junge Damen" darin.
Volleyball: die ganze Aufmerksamkeit auf die Bänder
Der Name des Spiels mit der Teilnahme von zwei Teams zu je 6 Personen besteht aus den englischen Wörtern Volley und Ball. In der Übersetzung bedeuten sie einen Schlag aus dem Sommer und einen Ball. Im Gegensatz zum Basketball, und dies ist einer der unbestrittenen Vorteile, darf Volleyball auf der Straße oder sogar am Strand gespielt werden. Außerdem im vereinfachten "2 x 2"-Format und noch mit weniger Kleidung.
Volleyball außerhalb der Turnhalle hat sich im Laufe der Zeit zu einer eigenständigen Sportart entwickelt. Nachdem er seinen eigenen Namen - Beachvolleyball - erhalten hatte, gewann er sogar das Recht zur Teilnahme an den Olympischen Sommerspielen auf Augenhöhe mit seinem klassischen "Bruder".
Anstelle von Ringen gibt es beim Volleyball ein Netz, und die Gesamtzahl der Spieler auf dem Platz beträgt nicht 10, sondern 12. Die Rolle ist Setter („Pin“) oder Passer, Diagonal, Blocker, Stürmer des ersten und zweiten Tempos, libero.
Als Hauptvorteil im Vergleich zum Basketball wird die höhere Sicherheit angesehen. Immerhin gibt es so gut wie keine Körperkontakte zwischen den Spielern, getrennt durch ein Netz, sowie schwere Verletzungen. Aber in größerem Maße gibt es eine Kombination und Variabilität, die den Geist, die Kreativität und die Denkfähigkeit stark entwickelt. Zu den unbestrittenen Vorteilen gehören die Sprungfähigkeit, die länger als beim Basketball ist, und die Reaktion.
Darüber hinaus kann Volleyball in einem ziemlich respektablen Alter gespielt werden, sogar praktisch ohne sich auf einem kleinen Gebiet zu bewegen. Im Vergleich zum Basketball sind hier Athletik und eine hervorragende Muskulatur nicht so notwendig. Gesundheitsvorteile: Stärkung von Muskeln und Bändern, Dehnung und Flexibilität, verbesserte Sicht und Koordination.
Die Nachteile sind eine große Anzahl von Stürzen und häufige Verletzungen an Fingern und Händen sowie eine gewisse Monotonie und Monotonie der Spielbewegungen. Zuschauer und Fernsehen mögen die häufige zeitliche Verzögerung der Spiele nicht wirklich.
Ausgabe
Alle modernen Sportarten sind nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder recht gut und nützlich. Und für die berüchtigte Form und für den Inhalt. Die Hauptsache ist, dass man mit einem "kalten" Kopf mit ihnen umgehen muss, vernünftigerweise höre ich nicht nur auf den Trainer, sondern auch auf meinen eigenen Körper. Vergessen Sie nicht, sich auch auszuruhen, zu erholen und sich richtig aufzuwärmen. Und versuchen Sie bei der Auswahl, sich auf Ihr eigenes Interesse und Ihre körperlichen Daten zu konzentrieren, auf die Verfügbarkeit von spezialisierten Sportschulen und guten Trainern in Ihrer Heimatstadt.
