Skifahren ist in letzter Zeit ein sehr beliebter Sport geworden. Der Erfolg in diesem Geschäft hängt nicht nur von der Professionalität des Skifahrers ab, sondern auch von seiner Ausrüstung. Besonderes Augenmerk sollte auf die Wahl der Skier und Stöcke gelegt werden.
Anleitung
Schritt 1
Jeder Fahrstil hat seine eigenen Anforderungen an die Länge von Ski und Stöcken. Stellen Sie Ihre Skier bei der Auswahl der Skating-Ausrüstung neben sich. Sie sollten 15 cm höher sein als Ihre Körpergröße. Wenn Sie beispielsweise 170 cm groß sind, wäre eine geeignete Skihöhe 185 cm.
Schritt 2
Auf die gleiche Weise können Sie Stöcke aufnehmen. Lediglich ihre Länge sollte im Gegenteil 15-20 cm kleiner als deine Körpergröße sein. Wenn die körperliche Vorbereitung der Hände ausreichend ist, kann die Höhe der Stöcke natürlich erhöht werden. Ihre maximale Länge sollte jedoch die Höhe des Ohrs nicht überschreiten und die minimale sollte nicht unter die Schultern fallen.
Schritt 3
Um die Länge des Skis für das klassische Skifahren zu bestimmen, addieren Sie 25-30 cm zu Ihrer Körpergröße, der resultierende Betrag ist die optimale Länge. Die Höhe der Stöcke sollte genau den gleichen Abstand aufweisen wie die Körpergröße des Skifahrers, der die klassische Bewegung ausführt. Und bei Spaziergängen sollte die Länge des Skis die Körpergröße des Skifahrers um nicht mehr als 15-25 cm überschreiten.
Schritt 4
Achten Sie bei der Skiauswahl nicht nur auf die Körpergröße, sondern auch auf das Gewicht sowie den Vorbereitungsgrad. Denn gut trainierte Sportler werden mehr Gerätegewicht unterstützen. Wenn Sie mehr als ein sicherer Skifahrer sind und oft skaten, ziehen Sie 10 cm von Ihrer Körpergröße ab, und wenn Sie noch Anfänger sind - 20 cm.
Schritt 5
Zur Berechnung der Länge von Kinderski und Stöcken gibt es eine spezielle Tabelle, die im Internet zu finden ist. Ihre Länge wird nicht nur von der Körpergröße, sondern auch vom Alter des Babys beeinflusst. Kaufen Sie jedoch auf keinen Fall Geräte für ein Kind "zum Wachsen". Dies kann zu Verletzungen führen, da das Baby einfach nicht normal darin reiten kann.
Schritt 6
Achten Sie bei der Auswahl der Ausrüstung auf deren Gewicht und Steifigkeit. Es sollte möglichst robust, aber gleichzeitig leicht sein.
