Yoga ist eine der uralten Arten des Wissens. Durch Bewusstsein realisiert der Yogi Selbsterkenntnis und durch Selbsterkenntnis – Erkenntnis der Welt.
Mit der Zeit bringt Übung Weisheit. Es kommt die Zeit, in der sich um Menschen, die dem Weg der Selbsterkenntnis und des Wissens der Weisheit folgen, Jünger versammeln, die ihre Mentoren in den meisten Fällen „Gurus“nennen. Gurus werden Erzieher, Mentoren und spirituelle Führer genannt. Gurus und ihre Anhänger versammelten sich in „ashhrams“, geschlossenen Gemeinschaften, in Gebäuden wie Klöstern, lebten und studierten dort. Solche Orte werden zu Pilgerzielen.
Yoga ist unter der indigenen dravidischen Bevölkerung des indischen Subkontinents seit der Zeit des Matriarchats berühmt geworden. Die arischen Stämme brachten das Patriarchat und ein starres Kastensystem auf die Halbinsel. Es fand eine Verschmelzung von Kulturen und Traditionen statt. Das ursprüngliche Yoga wurde in Übereinstimmung mit neuen ideologischen Einstellungen und moralischen Normen transformiert. Yoga-Anhänger gaben oft alle materiellen Güter auf. Sie folgten ihrem Guru oder verbrachten ihre Tage allein und praktizierten.
Seit der Antike bemühen sich Yogis, neben der Suche nach spiritueller Erleuchtung in all ihren Angelegenheiten, ihre Gesundheit zu stärken und den Körper zu verbessern. Denn nur ein gesunder Mensch kann dem Weg des Geistes folgen. An der Situation hat sich bis heute nichts geändert. Und in unserer Zeit nehmen viele Menschen Yoga als einen Weg der spirituellen und körperlichen Entwicklung wahr. Yoga verwirklicht mit seiner Unendlichkeit die Verbindung zwischen den Generationen. Der Meister gab dem Studenten Wissen, und der Student, der zum Meister wurde, gab seine Erfahrung an neue Studenten weiter. So wurde eine lebende Kette gebildet, die sich durch die Zeit erstreckte.
Yoga kam Anfang des 20. Jahrhunderts aus Indien in den Westen und wurde schnell zu einem beliebten Wellness-System in Europa und Amerika. Heutzutage nutzt die überwiegende Mehrheit der Menschen den angewandten, gesundheitsfördernden Aspekt des Yoga. Und für viele ist dies der effektivste Weg, um die Gesundheit zu erhalten. Die Besonderheit von Yoga-Posen liegt in ihrer tiefgreifenden Wirkung auf innere Organe und Stoffwechsel- und Regulationsprozesse. Bei Menschen, die es praktizieren, erhöht sich die Immunität, die Arbeit des Magen-Darm-Trakts verbessert sich und der Alterungsprozess verlangsamt sich.
Die Yogapraxis erfordert keine teuren Strukturen und dient gleichzeitig als Mittel zur körperlichen, moralischen und spirituellen Verbesserung, das in keinem anderen System zu finden ist. Yoga ist derzeit die weltweit beliebteste Wellness-Option. Die Menschen sahen darin eine der effektivsten Möglichkeiten, die innere Energie und Vitalität wiederherzustellen.
