Atemtechniken tragen zur Gesundheit des Körpers bei und sind in jedem Alter sinnvoll. Korrespondierendes Mitglied der International Academy of Ecology and Nature Management, Doktor der Philosophie Vladimir Fyodorovich Frolov, erfand einen Simulator für die endogene oder zelluläre Atmung. Regelmäßige Übungen helfen, eine Reihe von schweren Krankheiten (Asthma, Bluthochdruck, Diabetes, Arthritis, Allergien) zu heilen, Fettleibigkeit loszuwerden und den Körper zu verjüngen.
Notwendig
- - Tasse;
- - Glasdeckel;
- - innere Kammer;
- - untere Netzhaut des Aufsatzes;
- - Atemschlauch;
- - Mundstück.
Anweisungen
Schritt 1
Erfunden von V. F. Der Atemsimulator von Frolov wird unter dem Markennamen "Frolov's Phenomenon" hergestellt und heißt "TDI-01". Es ist ein tragbares Gerät, das aus einem Atemschlauch, einem Mundstück, Dosen- und Glasdeckeln, einem Glas selbst, einer Innenkammer und einer unteren Netzdüse besteht.
Schritt 2
Gießen Sie zwölf Milliliter Trinkwasser mit Raumtemperatur in ein Glas. Befestigen Sie den Netzboden an der Innenkammer und legen Sie ihn in ein Glas Wasser.
Schritt 3
Führen Sie den Atemschlauch durch die Öffnung am Becherdeckel und verbinden Sie ihn mit der Innenkammer. Verschließen Sie das Glas mit einem Deckel so fest wie möglich. Bewegen Sie es dazu in der Röhre nach unten.
Schritt 4
Stecken Sie das freie Ende des Schlauches in das Mundstück.
Schritt 5
Wenn Sie den Frolov-Atemsimulator richtig zusammengebaut haben, steht die innere Kammer mit dem daran befestigten unteren Netzaufsatz fest am Boden des Glases, ohne sich auf und ab zu bewegen.
Schritt 6
Lernen Sie zunächst, wie Sie das Atemgerät richtig verwenden. Heben Sie es auf oder legen Sie es auf den Tisch. Fassen Sie das Mundstück fest mit den Lippen. Atmen Sie durch den Schlauch ein und atmen Sie schnell aus. Drücken Sie die Nasenflügel mit den Fingern Ihrer freien Hand zusammen, damit die Luft streng durch den Simulator strömt.
Schritt 7
Atmen Sie die Luft zwei bis drei Sekunden lang aktiv ein. Beim Einatmen bewegt sich der Bauch nach vorne. Und sofort ausatmen. Gleichzeitig wandert der Bauch zur Wirbelsäule. Bestimmen Sie, wie viele Sekunden die Ausatmung ohne große Anspannung und unangenehme Empfindungen für Sie dauern kann.
Schritt 8
Atme so etwa fünf Minuten lang. Stellen Sie sicher, dass Ihre Lippen das Mundstück fest umschließen und Luft nur durch den Schlauch des Simulators in die Lunge gelangt.
