Die Stärkung und Erhaltung der Gesundheit ist in jedem Alter notwendig. Doch oft fehlt die Zeit, um Sportvereine zu besuchen oder sie sind nicht unterwegs. Es gibt nur einen Ausweg - einen Sport-Minikomplex zu Hause zu organisieren. Vergessen Sie bei der Ausstattung einer Sportecke nicht die Matten. Sie sind für die Sicherheit unerlässlich.
Es ist notwendig
- - Platten aus dickem Schaumgummi
- - Material für den Mattenbezug
Anleitung
Schritt 1
Wir kaufen die erforderliche Anzahl von Platten aus dickem Schaumgummi. Die Dichte und Elastizität von Moosgummi kann die Schmerzen bei einem ungenauen Sturz stark reduzieren und Verletzungen vorbeugen. Matten werden besonders dort benötigt, wo Kinder sind.
Schritt 2
Aus Moosgummi schneiden wir Zuschnitte der erforderlichen Größe aus. Normalerweise ist es 1330x 230x60mm. Aber Sie können eine Sportmatte nach Ihrer Größe und einer geeigneten Form herstellen: entweder quadratisch oder rechteckig.
Schritt 3
Wir kaufen Material für den Mattenbezug. Früher wurden Matten mit Plane oder Kunstleder ummantelt. Diese Materialien sind nicht sehr praktisch: Sie verschmutzen schnell, zerreißen und werden unbrauchbar. Moderne synthetische Materialien sind praktisch, schön, langlebig: Sie sind Caprovinyl oder verstärktes Polyvinylchlorid. Die Hauptsache ist, dass die Materialien ungiftig, antiallergisch und desinfizierbar sind.
Schritt 4
Wir machen ein Muster aus dem Material, zwei Teile für den Boden, vier Teile für die Seiten, wobei auf allen Seiten 2 cm Zugabe übrig bleiben.
Schritt 5
Wir nähen das zukünftige Cover von drei Seiten. Auf der vierten Seite nähen wir einen Reißverschluss oder machen eine Schnürung, damit der Bezug regelmäßig entfernt und gewaschen werden kann.
Schritt 6
An den Seiten müssen Griffe entweder aus einer Schlinge oder aus ummanteltem Moosgummi hergestellt werden, um die Bewegung zu erleichtern.
Schritt 7
Für eine Sportecke für Kinder können die Oberflächen der Matte mit einer hellen, lustigen Applikation verziert werden.
Schritt 8
Nimmt man 2 Lagen Moosgummi, umhüllt diese und näht an einer Seite einen gemeinsamen Reißverschluss ein, so erhält man eine Faltmatte, die sich leicht verstauen lässt und weniger Platz beansprucht.
Schritt 9
Wir legen den Schaumgummi in die Abdeckung, befestigen ihn.
