Jede Frau möchte sanft und wehrlos sein, aber im modernen Lebensrhythmus ist es sehr selten, sich wie eine echte Frau zu fühlen. Auf der Suche nach der Möglichkeit, einem Eindringling aus einer Nachtbar oder einem Wahnsinnigen Kleingeld zu geben, beschließt eine Frau, sich für Aikido-, Wushu- oder andere Selbstverteidigungskurse anzumelden. Lohnt es sich, es zu tun? Wie kann sich Kampfsport auf deine Figur auswirken?
Das allererste und unbestreitbare Plus ist Stärke und Ton. Regelmäßiges Üben in verschiedenen Kampfkünsten ist eine großartige Gelegenheit, um zu straffen, was an Ihrem Körper durchhängt, sowie aufzupumpen, was gerade durchhängt. Sie können das Training mit typischen und effektiven Techniken oder mit Standard-Aufwärmübungen wie Kniebeugen und Liegestützen beginnen. Darüber hinaus ist die weitere Übung mit einem guten Partner eine hervorragende Belastung, mit der Sie alle Muskeln in einem hervorragenden Ton halten können.
Der zweite große Vorteil ist die Flexibilität. Diese Qualität wird erfolgreich durch Übungen entwickelt, die in der Liste jeder Kampfkunst unserer Zeit enthalten sind. Ohne Flexibilität sind Power Grips und Kontrollen nicht nur wirkungslos, sondern auch gefährlich. Das dritte unbestreitbare Plus ist das Selbstbewusstsein. Für den Fall, dass Sie ein paar Mal in der Woche starke Männer über Ihren Oberschenkel werfen, werden Sie die Schelte oder Unhöflichkeit des Chefs im Bus viel leichter wahrnehmen. Höchstwahrscheinlich wärmt es das Gefühl, dass Sie Ihre Hand einfach brechen oder verdrehen können, die unverschämt Ihre Schulter greift oder auf die "weiche Stelle" klatscht.
Eine häufig gestellte Frage und oft der entscheidende Fakt, warum Mädchen nicht in den Kampfsport einsteigen wollen, ist: "Ich werde wie ein Mann, ein Muskelberg wird aufgepumpt und gar nicht dort, wo er sein soll." Ich kann Ihnen sicher versichern! Damit Muskeln wachsen und Sie wie ein Mann werden, müssen Sie ein Mann sein! Beim Kampfsport entwickeln sich alle Muskelgruppen, das ist kein Schwimmen, bei dem die Hauptbelastung auf die Arme geht. Die Last wird gleichmäßig verteilt und in den meisten Richtungen sind sie nicht am Muskelaufbau beteiligt, sondern daran, sie in einen Tonuszustand zu bringen.
Ein weiterer nicht unwichtiger Faktor ist die psychologische Komponente aller Kampfkünste. Förderung des "Kampfgeistes". Es klingt bedrohlich, aber erinnern Sie sich gestern oder letzte Woche daran, wie viele Menschen es geschafft haben, Sie zu beleidigen, böse zu werden oder Ihnen eine psychologische Herausforderung zu stellen? Wenn sie als Antwort Grimassen, Verlegenheit, Unbeholfenheit von Ihrer Seite erhielten, dann brauchen Sie einen "Kampfgeist", um allen Hindernissen im Leben standzuhalten!
Nun, das letzte wichtige Plus ist eine großartige Chance, ein persönliches Leben zu regeln. Es gibt viel mehr Männer, die Selbstverteidigung lieben als das schöne Geschlecht. Nun, laut Augenzeugen gelten schmerzhafte Griffe und Sparring als gute Möglichkeit, sich gegenseitig näher zu betrachten.
