Boxen und Sambo sind die beliebtesten heimischen Kampfkünste in unserem Land mit reichen Sporttraditionen, berühmten Athleten und Trainern. Viele Sektionen verfügen über ausgestattete Fitnessstudios und sogar ganze Sportkomplexe. Und die Auswahl eines von ihnen kann eine schwierige Aufgabe sein.
Anweisungen
Schritt 1
Boxen ist wie Sambo äußerst effektiv als Mittel zur Selbstverteidigung. Während des Unterrichts sind alle Anstrengungen auf die Entwicklung von Körperkraft, Schnelligkeit, Reaktion und Technik gerichtet. Schläge gegen schwere Birnen werden mit voller Wucht und mit maximaler Geschwindigkeit geübt. All dies, zusammen mit echten Trainingskämpfen, macht das Training im Hinblick auf die Entwicklung angewandter Fähigkeiten äußerst effektiv.
Schritt 2
Die Nachteile des Boxens sind häufige körperliche Verletzungen des Gehirns und des Kopfes, die nicht nur bei Wettkämpfen, sondern auch im Training auftreten können. Ein relativer Nachteil ist das Fehlen von Tritten und Schlägen unter die Gürtellinie. Obwohl ein guter Boxer sie nicht braucht. In der Regel wird Boxen von denen praktiziert, die sich entschlossen haben, sich ernsthaft der Kampfkunst zu widmen. Einen Vorteil gegenüber einem Boxer kann daher nur jemand erlangen, der seine Kampfkunst nicht minder ernst nimmt.
Schritt 3
Sambo oder Selbstverteidigung ohne Waffen wurde in der UdSSR auf der Grundlage von Judo und vielen Arten des nationalen Kampfes der kleinen Völker der Sowjetunion geschaffen. Es gibt Sport- und Kampfsambo. Sports Sambo wird in gut ausgestatteten Fitnessstudios von Trainern mit Meistertiteln unterrichtet. Combat Sambo ist eine effektivere Kunst, die für Strafverfolgungsbehörden entwickelt wurde und verschiedene Arten von Schlägen umfasst. Die Wirksamkeit von Combat Sambo wurde wiederholt von russischen Kämpfern bewiesen, die Preise bei den Mixfight-Weltmeisterschaften gewonnen haben. Leider unterrichten sehr viele Scharlatane in unserem Land etwas, das "Kampfsambo" genannt wird, und es ist extrem schwierig, einen guten Trainer zu finden.
Schritt 4
Obwohl der Sport-Sambo für den Einsatz in einer Sportarena gedacht ist, verfügt er über ein gut entwickeltes Strangulationssystem und Schutz vor Greiftechniken. Letzterer Umstand zieht besonders Mädchen an, da sie mit dem richtigen Geschick den Arm des Angreifers verdrehen oder eine schmerzhafte Technik anwenden können. Sambo-Training kann einem Athleten auch eine Verletzung in Form von Verstauchungen oder Rissen der Bänder bringen, die Hände und Finger verletzen und bei einer falschen Landung nach einem Wurf eine Verrenkung des Armes oder der Schulter bekommen.
Schritt 5
Vergleicht man Boxen und Sambo aus der Sicht der realen Anwendung, so können Sambo-Ringer durch den aufgepumpten Hals Schläge gut auf den Kopf halten. Wenn ein Boxer nicht garantieren kann, den Gegner mit einem Schlag auszuschalten, wird der Sambist nach mehreren Fehlschlägen leicht einen Griff mit anschließendem Wurf machen, wonach die Boxer in der Regel besiegt sind. Auf der anderen Seite haben Schläge auf den Kopf eine stark demoralisierende Wirkung, zu der die Sambisten meist gar nicht bereit sind.
Schritt 6
Damit stehen Boxen und Sambo den effektivsten Selbstverteidigungssystemen gleich. Beide Sportarten haben ein ziemlich hohes Verletzungsrisiko und die Wahl zwischen ihnen ist eine Frage des persönlichen Geschmacks und der Vorlieben jedes einzelnen. Obwohl die Wahrheit wie immer in der Mitte liegt. Anfänger werden ermutigt, ein oder zwei Jahre in beiden Disziplinen zu trainieren, und die Wahl für den Athleten wird offensichtlich. Gleichzeitig kann sich der zukünftige Sambist einen guten Schlag versetzen und der Boxer wird mental auf Würfe und schmerzhafte Griffe vorbereitet.
