Der Gürtel ist ein wichtiges Attribut bei der Ausübung dieser oder jener Kampfkunst. Die Fähigkeit, einen Gürtel richtig zu binden, sagt viel aus. Zuallererst ist es ein Indikator für eine ernsthafte Herangehensweise an die Ausbildung. Außerdem symbolisiert ein richtig gebundener Gürtel die Harmonie von Körper und Seele, daher muss jeder, der sich zum Üben entscheidet, die Kunst des richtigen Anlegens des Gürtels selbst beherrschen.
Anweisungen
Schritt 1
Binden Sie einen Karate-Gürtel. Legen Sie einen 3-Meter-Gurt in Bauchhöhe vor sich. Nehmen Sie die Mitte des Gürtels und legen Sie ihn auf Ihren Bauch. Wickeln Sie den Gürtel um sich selbst und überlappen Sie ihn hinter Ihrem Rücken. Bringen Sie die Enden des Gürtels wieder nach vorne. Machen Sie das linke Ende etwas niedriger. Bringen Sie das linke Ende über das rechte und führen Sie es von unten nach oben durch den am Bauch befindlichen Gürtel.
Schritt 2
Nehmen Sie beide Enden des Gürtels und bilden Sie einen regelmäßigen Knoten. Bitte beachten Sie: Sie müssen einen Knoten in die entgegengesetzte Richtung des zuvor erhaltenen Knotens binden. Überprüfen Sie die restlichen Enden, um sicherzustellen, dass die Schritte richtig sind, sie müssen gleich groß sein.
Schritt 3
Binde einen Sambo-Gürtel. Wählen Sie einen Gürtel in den Längen 2, 8 bis 3, 2. Um die richtige Länge zu erhalten, binden Sie den Gürtel und achten Sie darauf, dass die Kanten unterhalb der Jackenkante und oberhalb der Knie liegen. Finden Sie die Mitte des Gürtels. Legen Sie es auf den Bauch und wickeln Sie es fest um sich. Richten Sie die Enden des Gürtels aus.
Schritt 4
Nehmen Sie das linke Ende des Gürtels in die rechte Hand. Das rechte Ende ist links. Wickeln Sie das linke Ende mit dem rechten Ende und hebeln Sie den Gürtel am Bauch ab. Fädeln Sie das obere Ende in die resultierende Schlaufe ein. Fädeln Sie das untere Ende ein, ohne die oben gebildete Schlaufe festzuziehen. Sie haben den richtigen horizontalen Knoten.
Schritt 5
Binden Sie einen Kudo-Gürtel. Die Länge des Gürtels hängt von Ihrer Körpergröße und Körperbauweise ab, die Breite beträgt 4 cm Die Technologie des richtigen Kudo-Knotens stimmt praktisch mit dem Sambo-Knoten überein. Der grundlegende Unterschied besteht darin, dass der Gürtel am Ende, nachdem er eine Schlaufe zum Einfädeln des unteren Teils des Gürtels gebildet hat, in die Schlaufe geführt und zwischen den beiden Windungen auf dem Bauch geführt wird.
