Es wird angenommen, dass ein richtig gebundener Gürtel eine der Komponenten eines erfolgreichen Kampfes ist, insbesondere im Judo. Darüber hinaus bringt Sie das Erlernen des Bindens eines Gürtels voran, denn um einen bestimmten Gürtel zu erhalten, müssen Sie die Technik des richtigen Bindens des Gürtels beherrschen. Aber dazu später mehr. Zuerst machen wir uns mit den Gürteln im Judo vertraut und wie man sie bekommt.
Anweisungen
Schritt 1
Im Judo gibt es 16 Gürtel, von denen 6 farbig (kyu) und 10 schwarz (dan) sind. Der Anfänger legt einen weißen Gürtel oder sechsten Kyu an. Um es zu erhalten, müssen Sie in der Lage sein, einen Gürtel richtig zu binden und Ihre Trainingsform (Judogi) in Ordnung zu bringen. Danach hat der Athlet das Recht, Würfe im Stehen, Halten und Ersticken auszuführen.
Schritt 2
Nach einem Jahr Training kann ein Judoka seine Qualifikation zum Gelbgurt (fünftes Kyu) und so weiter verbessern. Nach dem gelben Gürtel kommt Orange, Grün, dann Braun und Schwarz. Nach Erhalt eines schwarzen Gürtels kann ein Athlet den Titel des Kandidaten für den Master of Sports (Kandidat für den Master of Sports) und dann den MS (Master of Sports) erhalten, während er erfolgreich an Wettbewerben teilnimmt. Nach der MS wird dem Athleten der erste Dan zugeteilt, der zweite und so weiter bis zum zehnten. Der zehnte Dan ist ein roter Gürtel. Dies ist der Höhepunkt der Judoka-Meisterschaft.
Schritt 3
Wenn Sie ernsthaft Judo üben möchten, lernen Sie, wie man einen Gürtel bindet. Dies wird Ihnen helfen, Ihren ersten Rang zu erreichen. Denken Sie an zwei wichtige Dinge: Wenn Ihr Gürtel die richtige Länge hat, sollten die Enden (bereits gebunden) nicht unter die Kniehöhe fallen oder höher als die Unterkante Ihrer Trainingsjacke sein. Zweitens sollten die Enden des gebundenen Gürtels nicht unterschiedlich lang sein, denn ihre Gleichheit symbolisiert die absolute Harmonie zwischen Körper und Geist.
Schritt 4
Beginnen Sie also mit dem Binden des Gürtels (Obi) von der Mitte des Gürtels. Um den Kimono richtig und sicher zu befestigen, wickeln Sie den Gürtel zwei Umdrehungen und richten Sie dann die Enden aus. Achten Sie darauf, dass das äußere Ende des Gürtels beide Manschetten erfasst, und führen Sie dann das äußere Ende des Gürtels nach oben. Beginnen Sie mit dem gleichen oberen Ende, einen Knoten um das zweite Ende zu machen und ziehen Sie das erste durch die Schlaufe. Ziehen Sie dann den Knoten waagerecht fest. Das ist alles.
