Der Gürtel ist ein wichtiger Bestandteil der Sportuniform eines Sambisten. Die Hauptfunktion des Sambistengürtels besteht darin, das Aufschwingen der Jacke bei verschiedenen Ringtechniken zu verhindern. Sambo Jacken und Gürtel bestehen aus Baumwollstoffen. Die Fähigkeit, einen Gürtel zu binden, ist für einen Sambisten sehr wichtig, und in diesem Artikel erfahren Sie alle Feinheiten dieser Angelegenheit.
Anleitung
Schritt 1
Wählen Sie die richtige Riemenlänge. Ein richtig ausgewählter Gürtel sollte im Bereich von 2, 8 bis 3, 2 m liegen. Wenn der Gürtel richtig gebunden ist, sollten seine gebundenen Enden über den Knien, aber unter dem Jackenrand liegen. Denken Sie daran, dass ein richtig gebundener Gürtel 5% des Erfolgs ausmacht, was im Allgemeinen viel ist, wenn Konkurrenten mit ungefähr gleicher Stärke gegeneinander antreten.
Schritt 2
Finden Sie die Mitte des Gürtels, indem Sie ihn in zwei Hälften falten. Die Mitte des Gürtels ist der Ausgangspunkt. Legen Sie den Gürtel vor sich hin, die Mitte des Gürtels sollte mit der Mitte des Bauches übereinstimmen. Sie können wahrscheinlich selbst herausfinden, wie Sie die Mitte des Bauches finden.
Schritt 3
Wickeln Sie den Gürtel zweimal um sich, damit er richtig sitzt. Denken Sie daran, dass der Gürtel mäßig eng gebunden werden sollte. Das heißt, er sollte nicht baumeln, aber Sie sollten Ihr Inneres nicht zu sehr zusammendrücken und Ihre Ausrüstung sorgfältig binden - dies kann nicht nur Ihre Gesundheit beeinträchtigen, sondern Sie auch im Kampf schwächen. Als nächstes sollten Sie die Enden des Gürtels ausrichten.
Schritt 4
Nehmen Sie beide Windungen des Riemens mit dem äußeren Ende auf und führen Sie das Ende nach oben. Dann machen Sie einen Knoten mit dem oberen Ende um das untere Ende. Wenn Sie sich all diese Spielereien mit dem Gürtel schwer vorstellen können, stehen Ihnen Bilder zur Verfügung, um zu verstehen, wie das alles geht. Wenn es dir schwerfällt herauszufinden, wie du den Gürtel anschnallst, übe mit jemand anderem, wie einem Trainer oder einem Gegner.
Schritt 5
Ziehen Sie das obere Ende des Gürtels durch die entstandene Schlaufe. Danach ziehen wir in horizontaler Position den Knoten fest und erhalten einen richtig gebundenen Gürtel für das Sambo-Wrestling. Du hast jetzt +5 auf Stärke, Geschicklichkeit oder was auch immer. Hauptsache, man muss bis zum Sieg 95% der Anstrengungen aufbringen und nicht alle 100. Wenn es nicht gelungen ist, dann verzweifeln Sie nicht, binden Sie den Gürtel los und versuchen Sie es, nachdem Sie die Anweisungen noch einmal gelesen und die Bilder betrachtet haben, um es wieder zu binden. Ich wünsche dir viel Erfolg beim Gürtelbinden und beim Wrestling namens Sambo.
