Orangenhaut macht vielen Mädchen Sorgen. Um dieses Unglück loszuwerden, greifen Damen auf alle Arten von Methoden zurück. Ohne das gewünschte Ergebnis zu erzielen, sind sie oft davon überzeugt, dass es unmöglich ist, Cellulite loszuwerden.
Tatsächlich ist das Geheimnis makelloser Haut auf der Rückseite Ihrer Oberschenkel ein ganzheitlicher Ansatz. Unter Beachtung der Grundregeln können Sie mit etwas Mühe das liebgewonnene Ziel erreichen.
Es gibt zwei Hauptpunkte, an die man sich erinnern sollte – Ernährung und Bewegung. Keine Creme wird eine Frau entlasten, die an eine sitzende Lebensweise gewöhnt ist und nicht in der Lage ist, sich Süßigkeiten von Cellulite zu verweigern.
Begrenzen Sie den Verzehr von fettigen und frittierten Lebensmitteln, übermäßig salzigen und zuckerhaltigen Lebensmitteln, kohlensäurehaltigen Getränken und Alkohol. Trinken Sie über den Tag verteilt 2 Liter sauberes Wasser. Wasser ist an allen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt, ist ein Fatburner und beschleunigt den Stoffwechsel.
Kein Wunder, dass sie sagen, dass Bewegung Leben ist. Je mehr körperliche Aktivität, desto gesünder der Körper, stärkere Muskeln und weniger Cellulite. Auch ohne spezielle Beinübungen, sondern nur durch tägliches Joggen, können Sie sich für immer von der Geißel Cellulite verabschieden. Kniebeugen, insbesondere mit Gewichten, Ausfallschritte, Seilspringen, Gehen auf dem Boden auf dem Gesäß, Treppensteigen und Radfahren sind sehr effektiv.
Vernachlässigen Sie nicht Kosmetik für die Haut der Oberschenkel und des Gesäßes. Behandeln Sie Problemzonen ein paar Mal pro Woche mit einem Peeling, reiben Sie täglich Anti-Cellulite oder einfach eine Feuchtigkeitscreme in Ihre Haut ein. Es ist sinnvoll, einen Massagekurs zu besuchen oder es einfach selbst vor dem Schlafengehen zu machen. Verwenden Sie für diese Zwecke Massagesauger, spezielle Bürsten oder kneten Sie die Haut einfach mit den Händen von den Knien nach oben.
Körperpackungen mit Tonerde, Algen, ätherischen Ölen straffen die Haut gut und reduzieren optisch das Erscheinungsbild der Orangenhaut. Mit einem integrierten Ansatz und vor allem ohne körperliche Aktivität zu vernachlässigen, werden Sie nach einiger Zeit der Besitzer einer straffen, glatten Haut.
