Wie bei jedem anderen Ballspiel müssen Sie beim Basketball zunächst einen korrekten und genauen Wurf setzen. Dies ist die Grundlage dieses Spiels. Es gibt ein paar Dinge zu beachten, um immer wieder akkurate Treffer zu erzielen. Hier ist, worauf Sie achten sollten, wenn Sie regelmäßig 3-Punkte-Treffer erzielen möchten.
Es ist notwendig
Basketballball, Netz, Fitnessstudio, Trainer
Anleitung
Schritt 1
Achten Sie auf die Position Ihrer Hände. Sie müssen lernen, mit einer Hand zu werfen, damit die andere den Ball hält. Zeigen Sie mit Ihrem Mittel- und Zeigefinger nach hinten (vom Ring weg) und halten Sie Ihren Ellbogen direkt auf den Ring gerichtet. Diese Position wird schwierig sein, wenn Sie Arme gebrochen haben. Außerdem sollte dein Trizeps parallel zum Boden sein.
Schritt 2
Schauen Sie sich an, wie Ihre Beine positioniert sind. Wenn Sie mit der rechten Hand werfen möchten, müssen Sie Ihren rechten Fuß leicht nach vorne stellen. Achte darauf, dass dein Fuß zum Ring zeigt. Beuge deine Knie leicht. All dies ist für einen guten Sprung getan. Dadurch werden Sie viel bequemer.
Schritt 3
Machen Sie einen Wurf. Springen Sie gleichzeitig ein wenig und werfen Sie den Ball, bevor Sie schweben. Der Ellenbogen muss gestreckt sein. Machen Sie eine scharfe Bewegung mit Ihren Pinseln - dann fliegt der Ball höher und stärker. Machen Sie sich klar, wohin Sie den Ball werfen. Am Ende des Wurfes sollte die Hand nach oben zeigen. Davon hängt die endgültige Position der Kugel ab.
Schritt 4
Üben Sie ständig. Der richtige Wurf kommt mit Erfahrung. Hier ist alles ganz einfach – je mehr Sie die vorherigen 3 Punkte abschließen, desto schneller lernen Sie. Wenn Sie dies nicht tun, vergessen Sie die Championwürfe. Manche Basketballspieler machen in ihrer Karriere Hunderttausende von Schüssen, verfehlen oft, aber nur so sammeln sie unschätzbare Erfahrungen. Sie müssen dasselbe tun!
Schritt 5
Suchen Sie sich einen Mentor. Ohne einen großartigen Trainer ist es sehr schwierig, schnell zu lernen, wie man den Korb genau trifft. Auch bei Kenntnis der Anleitung ist es nicht immer möglich, genaue Schüsse technisch korrekt zu machen. Weil du kein Roboter bist und auch falsch liegst. Ein Mentor wird benötigt, um Ihre Position von Armen, Beinen, Rücken und Kopf während der Trainingswürfe zu korrigieren. Sie werden großes Glück haben, wenn Sie einen so einfühlsamen Coach treffen, der jeden Ihrer Schläge verfolgt.
Schritt 6
Glaube an den Sieg. Wenn Sie rein mechanische Würfe machen, ohne Glauben an sich selbst und an den Sieg, dann wird solches Training umsonst sein! Es ist bei jedem Gedanken sehr wichtig, sich stetigem Fortschritt und Erfolg zu nähern. Nur so lernt man schnell das Werfen und Schlagen, nicht nur im Training, sondern auch in den entscheidenden Momenten des Spiels.
