Fußball ist auf den ersten Blick ein einfaches Spiel. Es scheint, dass die Spieler nur dribbeln und den Ball schlagen, um ins gegnerische Tor zu gelangen. Tatsächlich müssen sie viele Fähigkeiten mitbringen. Das Schießen des Balls ist eine davon.
Anleitung
Schritt 1
Platzieren Sie den Fußball auf dem 11-Meter-Kick vor dem Tor. Ihre Aufgabe ist es, einen präzisen und starken Schuss zu machen, der das Netz trifft. Mache drei große Schritte vom Ball zurück. Machen Sie einen Schritt zur Seite. Wenn Sie Rechtshänder sind, gehen Sie nach links. Der Linkshänder bewegt sich dementsprechend nach rechts.
Schritt 2
Kommen Sie mit dem ersten Trittschritt nah an den Ball. Im dritten Schritt sollte das unbelastete Bein etwa 15 cm vom Ball entfernt sein. Zeigen Sie mit den Zehen in die Richtung, in die Sie das Projektil abfeuern möchten. Halten Sie beide Knie gebeugt und die Arme breit, um ein Gleichgewicht zu schaffen. Wiederholen Sie diesen und den vorherigen Schritt, bis diese Schritte automatisch erfolgen.
Schritt 3
Bringen Sie das Schlagbein gleichmäßig nach vorne und schlagen Sie mit der Innenkante des Fußes in die Mitte des Balls. Halten Sie Ihr Knie beim Treten direkt über dem Ball. Bewegen Sie Ihr Bein über den Ball, so dass es am Ende des Schusses auf das Ziel des Balls zeigt. Befestigen Sie Ihren Knöchel am Kick selbst, um mehr Kraft zu erzielen. Sie sollten mit einem Kanonenschuss enden, der das Netz durchbohrt, wenn Sie alles richtig gemacht haben.
Schritt 4
Fügen Sie dem Schlagen des Balls Kraft hinzu, wenn Sie die vorherigen drei Schritte gut trainiert haben. Schlagen Sie mit dem oberen Bein in die Mitte des Balls. Versuchen Sie, Zeigefinger und Knöchel beim Treten unten zu halten. Fegen Sie Ihr Bein erneut, so dass es am Ende des Schlags auf das Ziel zeigt. Der Ball fliegt dorthin! Während dieser Tritt geübt wird, sollte sich das Zwischenbein so weit wie möglich hinter den Ball bewegen.
Schritt 5
Üben Sie die Inszenierung Ihres Schusses, indem Sie ihm zusätzliche Kraft geben. Dies kann durch Härten der Hüfte und des Knies erfolgen. Investieren Sie komplett in den Schlag! Bauen Sie an trainingsfreien Tagen Ihre Beine im Fitnessstudio auf. Aber denken Sie auch daran, dass Genauigkeit und Präzision immer Vorrang haben. Entwickeln Sie daher alle Fähigkeiten schrittweise und zielgerichtet.
