Bewegung hilft, Ausdauer aufzubauen, den Körper aufzubauen und den Charakter zu stärken. Sie helfen dem Kind, selbstbewusster zu werden, mit Schwierigkeiten und Ängsten umzugehen. Und Teamsport lehrt, wie man Beziehungen im Team aufbaut.
Anleitung
Schritt 1
Beurteilen Sie zunächst den Gesundheitszustand, die Fähigkeiten und die Fähigkeiten Ihres Kindes. Wenn Sie eine Sportkarriere planen, dann bevorzugen Sie am besten CYSS oder Olympische Reserveschulen. Dort arbeiten qualifizierte Trainer und Sportmediziner, die eine vollwertige Sportausbildung ermöglichen und gleichzeitig die Gesundheit des Kindes überwachen.
Schritt 2
Planen Sie Ihr Budget. Berücksichtigen Sie alle Trainingskosten und eventuelle Reisen zu Wettkämpfen. Hat das Kind Zeit, sich an die sportlichen Aktivitäten und das Team zu gewöhnen und muss es wegen finanzieller Schwierigkeiten die Sektion verlassen, kann dies zu einem schweren psychischen Trauma werden.
Schritt 3
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihr Kind Spaß am Sport hat oder nicht weiß, ob es den Belastungen standhält, wählen Sie in der Schule den nicht-professionellen Bereich. Außerdem können Sie sich an Entwicklungszentren oder Stadien in Ihrer Nähe wenden. In diesen Einrichtungen sind die Belastungen nicht sehr groß und Ihr Kind kann seine Kraft richtig einschätzen.
Schritt 4
Entscheiden Sie, ob Ihr Kind alleine oder im Team Sport treibt. Team-Sektionen sind für Kinder geeignet, die Schwierigkeiten in der Beziehung zu Gleichaltrigen haben. Sie entwickeln Fähigkeiten, um mit anderen Kindern zu interagieren. Wenn die Schwierigkeiten im Umgang mit der Mannschaft jedoch in übermäßiger Aggression bestehen, sind ein beruhigender Sport oder Aktivitäten, bei denen Aggression freigesetzt wird, wie Boxen, für das Kind geeignet. Und auch ein Mannschaftssport eignet sich für gesellige und aufgeschlossene Kinder.
Schritt 5
Wählen Sie aus Gruppensportarten für Mädchen Volleyball, Handball oder Basketball. Fast alle Mannschaftssportarten sind für Jungen geeignet, sofern keine körperlichen Einschränkungen oder medizinische Kontraindikationen vorliegen. In solchen Abschnitten können Sie ab 5 Jahren mit dem Training beginnen.
Schritt 6
Wählen Sie eine Poolaktivität, wenn Ihr Kind hyperaktiv, asthenisch oder emotional ist. Es gibt praktisch keine Kontraindikationen für das Training im Wasser, außerdem wirken sie sich positiv auf den gesamten Körper aus, stärken die Muskulatur und entwickeln eine gute Körperhaltung.
Schritt 7
Wenn Sie Koordination, willensstarke Charaktereigenschaften, Disziplin entwickeln, den Bewegungen des Kindes Genauigkeit und Rhythmus verleihen, die Orientierung in Raum und Zeit lehren, Fechten, Sporttanzen, Wushu und Skisport bevorzugen.
Schritt 8
Für die Entwicklung aller Muskelgruppen, Koordination, Flexibilität, Anmut und Harmonie, bieten Sie Ihrem Kind Gymnastik. Diese Sportart kann ab dem dritten Lebensjahr ausgeübt werden, ist zudem basisch und kann als gute Vorbereitung für den Übergang in die nächste Sportetappe dienen.
Schritt 9
Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind immer für sich selbst einstehen kann, schnell reagiert und seinen Körper gut beherrscht, schicken Sie es in die Kampfsportabteilung. Dort kann er die angesammelten Emotionen loswerden und lernen, Aggressionen zu kontrollieren.
