Die Popularität von Yoga-Kursen nimmt jedes Jahr zu. Für einen Anfänger geht es vor allem darum, einen guten Mentor zu finden, der die richtigen Denkweisen für die Zukunft bildet und dabei hilft, Verletzungen zu vermeiden. Gut möglich, dass Sie nach langer Praxis anderen die Kunst des Yoga vermitteln möchten und Lehrer werden, um sich unter anderem ein gutes Einkommen zu verschaffen.
Es ist notwendig
- - Fachliteratur;
- - ein erfahrener Mentor;
- - regelmäßiges Üben;
- - Yogaschule;
- - das Internet.
Anleitung
Schritt 1
Beginnen Sie damit, den theoretischen Rahmen zu beherrschen. Yoga ist nicht nur eine Reihe von körperlichen Übungen. Jede Asana hat eine Bedeutung, ihr Ablauf ist meist gut durchdacht und auf die Lösung verschiedener Ziele ausgerichtet. Darüber hinaus sind die philosophische und die mentale Komponente für eine erfolgreiche Praxis gleichermaßen wichtig. Lesen Sie nicht zu einfache Literatur, auch wenn Sie Ihre ersten Schritte in dieser Kunst machen. Achten Sie auf Autoren wie Swami Sivananda, Nina Mel, B. K. S. Aigenar, David Swenson.
Schritt 2
Finden Sie einen guten Mentor. Bevor Sie sich für den Unterricht anmelden, sammeln Sie so viele Informationen wie möglich über diese Person. Wichtig sind seine Leistungen, die Schule hinter ihm, die Teilnahme an diversen Seminaren und natürlich Kundenrezensionen. Wenn Sie Yoga-Neuling sind, können Sie zuerst mit Gruppenunterricht beginnen. Für ein tieferes Eintauchen können Sie jedoch nicht auf Einzelstunden verzichten, in denen der Mentor Ihre Technik verfolgt, das Unverständliche kommentiert und erklärt. Denken Sie daran, dass eine Reihe großer internationaler Schulen für Yogalehrer Sie nicht einmal zu ihren Kursen zulassen, es sei denn, Sie haben eine Empfehlung eines hoch angesehenen Lehrers.
Schritt 3
Üben Sie regelmäßig alleine Yoga und tauchen Sie nach Ihren Gefühlen in jede Asana ein. Es braucht mehrere Jahre Praxis, um ein Instruktor zu werden. Im Gegensatz zu anderen Bereichen, wie zum Beispiel Kraftfitness, ist es beim Yoga fast unmöglich, von Grund auf schnelle Ergebnisse zu erzielen. Und im Gegenteil, wenn Sie einmal als unflexibler und inkompetenter Mensch angefangen haben, haben Sie in 2-3 Jahren die Chance, enorme Fortschritte zu machen.
Schritt 4
Finde eine anständige Yogaschule. Wenn Sie eine Fremdsprache sprechen, können Sie gerne ins Ausland gehen: Die dort erworbenen Kenntnisse werden viel umfassender. Natürlich können Sie in großen russischen Städten studieren und ein Diplom erhalten, das Ihnen das Recht auf Arbeit gibt. Es ist jedoch besser, Ihre Fähigkeiten in anderen Ländern zu verbessern. Traditionell ist Indien führend in diese Richtung, wo sich absolut neue Facetten des Yogas erschließen können, sowie die Vereinigten Staaten, wo die Popularität dieser Kunst in den letzten Jahren ohne Übertreibung aus dem Ruder gelaufen ist.
Schritt 5
Stellen Sie ein, um Ihre eigenen Lehrlinge zu rekrutieren. Wenn es die Möglichkeit gibt, in einem Verein zu arbeiten oder zu üben, ist das auch gut. Aber es ist immer noch viel besser, wenn die Leute zielstrebig auf Sie zugehen. Erstellen Sie eine Visitenkarten-Website im Internet, bewerben Sie Ihre Dienste in sozialen Netzwerken, nehmen Sie Videos mit Asanas und Bändern auf und laden Sie sie auf beliebte Videokanäle hoch. Kämpfe um jeden Kunden und um gute Bewertungen von dir.
