Es ist bekannt, dass das Gesicht das letzte ist, das Gewicht verliert. Das Entfernen von pummeligen Wangen ist selbst bei einer Diät und regelmäßigem Besuch im Fitnessstudio nicht einfach. Dieses Problem kann jedoch noch gelöst werden. Die Hauptsache ist, geduldig zu sein und die Empfehlungen zu befolgen.
Es ist notwendig
Diuretische Kräuter, Bewegung, Schlaf, Massage, Handtuch
Anleitung
Schritt 1
In der Hoffnung, sich schnell von pausbäckigen Wangen zu trennen, beginnen viele Frauen, Schlankheits- und flüssige Entfernungscremes auf ihre Gesichtshaut aufzutragen. Da die Haut im Gesicht empfindlich und empfindlich ist, sollte dies nicht getan werden. Dieser Ansatz ist mit Reizungen, Akne und Rötungen behaftet.
Schritt 2
Achten Sie auf den Flüssigkeitshaushalt Ihres Körpers. Vielleicht sind pausbäckige Wangen eine Folge von übermäßiger Flüssigkeitsaufnahme. Hören Sie in diesem Fall auf, nachts viel zu trinken, essen Sie weniger salzige und scharfe Speisen. Diuretische Kräuter helfen Ihnen, überschüssige Flüssigkeit schnell und sicher aus dem Körper zu entfernen.
Schritt 3
Nehmen Sie sich Zeit für leichte körperliche Aktivität. Gesunder Schlaf wirkt sich auch positiv auf die Schönheit des Gesichts aus.
Schritt 4
Nehmen Sie eine japanische Gesichtsmassage. Die Übungen, die Teil des Massagekomplexes sind, helfen, Schwellungen im Gesicht, Falten zu beseitigen, Muskeln zu straffen und die Jugend zu verlängern. Die Massage kann sowohl zu Hause als auch am Arbeitsplatz durchgeführt werden.
Schritt 5
Um die Wangen zu schrumpfen und ihren Mittelteil zu stärken, müssen Sie Ihre Ellbogen beugen und auseinander spreizen. Die Handflächen sollten auf den Wangen liegen. Außerdem sollten die Wangenmuskeln allmählich gestrafft und die Finger der Hände zu den Ohren geführt werden. Diese Übung sollte mindestens dreimal wiederholt werden. In diesem Fall müssen Sie am Ende jeder Übung Ihre Handflächen entlang der Wangen ziehen.
Schritt 6
Eine gute Wirkung bei der Beseitigung von pausbäckigen Wangen hilft, eine morgendliche Massage mit einem Handtuch zu erreichen. Das Handtuch muss mit einem Kräuteraufguss angefeuchtet, an den Rändern gegriffen und scharf auf das Kinn geklopft werden. Verwenden Sie für den Aufguss besser Lindenblüten, Kamille, Schafgarbe und Salbei.
