Der Taillenumfang ist einer der wichtigsten Indikatoren nicht nur zur Bestimmung der Kleidergröße, sondern auch zur Überwachung von Körperveränderungen während einer Diät oder sportlichen Betätigung. Daher muss es in einer Vielzahl von Situationen häufig gemessen werden. Gleichzeitig ist die Taille einer der unbeständigsten Bereiche unseres Körpers, ihre Größe kann unter dem Einfluss der unbedeutendsten Umstände merklich schwanken: eine herzhafte Mahlzeit, hormonelle Störungen, anstrengendes Training usw. Daher ist es so wichtig zu wissen, wie Sie Ihre Taille richtig messen.
Es ist notwendig
- - Maßband;
- - großer Spiegel;
- - ein einfacher Stoffgürtel oder ein Band.
Anleitung
Schritt 1
Für den Messvorgang benötigen Sie ein gut markiertes Maßband und einen großen Spiegel. Sie müssen die Taille an einem nackten Körper messen, da selbst die dünnste und eng anliegende Bluse eine zusätzliche Schicht ergibt, die das Ergebnis beeinflusst.
Schritt 2
Beim Messen Ihrer Taille müssen Sie sich an zwei wichtige Punkte erinnern: Die Taille wird immer beim Ausatmen und an der engsten Stelle des Körpers gemessen. Der zweite Punkt bedarf einer kleinen Erklärung. Oft glauben die Leute, dass die Taille immer genau in der Mitte zwischen Brust und Hüfte liegt, und versuchen, sie dort zu messen. In Wirklichkeit hängt die Position der Taille von den anatomischen Merkmalen der Körperstruktur ab und kann bei verschiedenen Menschen leicht über oder unter der Mittellinie liegen.
Schritt 3
Daher sollten Sie sich nicht nur an der Position des Nabels orientieren, wie es bei traditionellen Schneiderinnen oft der Fall ist. Die Messergebnisse sind möglicherweise nicht korrekt. Um deine Taille zu finden, stelle dich direkt vor einen großen Spiegel und betrachte deine Figur genau. Sie müssen zuerst Ihre Schuhe ausziehen. Die engste Stelle am Körper ist Ihre Taille, unabhängig von der Position des Nabels oder der Brust.
Schritt 4
Atme Luft aus deinen Lungen aus und lege ein Maßband genau parallel zum Boden an deiner Taille an. Sie müssen ohne Anstrengung ausatmen, ohne den Bauch in sich hineinzuziehen, aber auch ohne zu versuchen, ihn herauszudrücken. Der Zentimeter sollte eng am Körper anliegen, aber nicht einschneiden. Sie müssen sich auf die Teilung konzentrieren, die durch ein ausreichend festes Anziehen des Zentimeterbandes erreicht wird, aber immer noch keinen Kraftaufwand erfordert.
Schritt 5
Wenn es Ihnen schwerfällt, mit einem Zentimeter umzugehen und ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen, können Sie auf einen alten Trick zurückgreifen, der oft von erfahrenen Schneidern verwendet wird, um genauer zu messen. Nehmen Sie einen einfachen Stoffgürtel aus dem Kleid oder eine Art Band und binden Sie ihn in der Taille fest. Achten Sie gleichzeitig darauf, dass Ihr Gürtel nicht in den Körper einschneidet, aber auch nicht daran durchhängt. Nehmen Sie dann einen Zentimeter und befestigen Sie ihn über dem gebundenen Gürtel, streng parallel zum Boden. Auf diese Weise erhalten Sie die genaueste Messung Ihrer Taille.
