Nunchakus sind traditionelle orientalische Blankwaffen. Nunchucks sind eine Kombination aus zwei runden Stöcken, die mit einer starken Kordel befestigt werden. Mit der scheinbaren Unbedenklichkeit dieser Waffe können Nunchakus in geschickten Händen schwere Verletzungen zufügen, und es ist fast unmöglich, Stöcke während ihrer Beförderung mitzunehmen.
Anleitung
Schritt 1
Finde einen geeigneten Platz zum Üben mit Nunchakus. Für einen Anfänger wird die Waffe sicherlich zur Seite fallen oder wegfliegen, was anderen schaden oder wertvolle Gegenstände in der Wohnung zerbrechen kann. Der Raum sollte geräumig sein und ein weicher Boden ist wünschenswert, da die gefallenen schweren Nunchakus viel Lärm machen.
Schritt 2
Um Ihren Körper zu schützen, verwenden Sie zu Beginn Ihres Trainings weiche Nunchakus. Versuchen Sie, Trainings-Nunchakus aus Rollen alter Tapeten herzustellen, die mit Klebeband umwickelt sind. Sobald Sie diese Waffe beherrschen, entwickeln Sie Ihre Armkraft mit Holz-Nunchaku.
Schritt 3
Lerne zunächst, wie man Nunchakus entlang einer vorgewählten Flugbahn dreht. Lenke die Stöcke entlang des gedanklich markierten Pfades. Machen Sie die Bewegung so bewusst wie möglich, indem Sie die Rotationsgeschwindigkeit allmählich erhöhen. Die einfachsten Techniken sollten Ihren Reflex entwickeln.
Schritt 4
Sobald Sie gelernt haben, die Nunchakus aus der Ferne zu drehen, üben Sie grundlegende Kampfhaltungen. Achselgriff des Nunchaku: Legen Sie einen Stock unter die Achselhöhle und richten Sie das Ende nach hinten. Halten Sie die zweite mit derselben Hand und ziehen Sie sie nach unten. Zieht man mit Kraft am unteren Stick, kann man mit dem oberen Stick auf einer für den Gegner unvorhersehbaren Flugbahn zuschlagen.
Schritt 5
Zu den wichtigsten Vorkehrungen bei der Verwendung von Nunchakus gehört der Schultergriff. Legen Sie einen Stock unter Ihren Arm und den anderen auf Ihre Schulter. In diesem Fall sollte sich die Schnur hinter dem Schultergelenk befinden. Lernen Sie, die Nunchakus aus dieser Position zu spinnen. Üben Sie diese Bewegung: Senken Sie die Nunchakus ab, während Sie einen Stock in den Händen halten und den anderen frei hängen lassen. Drehen Sie die Nunchakus nach oben und heben Sie den Unterarm an, während sich der freie Stock unter der Achselhöhle befinden sollte, wie in der Achselgriffposition. Anfänger müssen diese Bewegung 300-500 Wiederholungen machen, um sie zu festigen.
Schritt 6
Beide Greifer abwechselnd arbeiten. Werfen Sie die Nunchakus aus Ihrem Achselgriff gerade nach oben und fangen Sie den freien Stock mit der Schulter. Richten Sie die Nunchakus aus dem Schultergriff nach unten und fixieren Sie die Achselhöhle. Wenn Sie die grundlegenden Bewegungen und Griffe lernen, können Sie mit komplexeren Kampftechniken beginnen.
