Ein straffer Körper, eine dünne Taille, ein flacher Bauch sind der Traum jedes Mädchens. Die aus Jeans hervorstehenden Seiten und der Bauch malen im Großen und Ganzen selbst attraktive Frauen nicht. Auch Männer hinken nicht hinterher in ihrem Wunsch, schlank auszusehen und den Bierbauch so schnell wie möglich loszuwerden. Experten versichern, dass die lokale Fettverbrennung ein schwieriger, fast unmöglicher Prozess ist. Und wenn Sie bereits gut abgenommen haben, der Magen aber an Ort und Stelle geblieben ist, lohnt es sich, umfassende Maßnahmen zu ergreifen, um die gewünschten Formen zu erwerben.
Besuchen Sie zunächst einen kompetenten Endokrinologen. Hormonelles Ungleichgewicht ist einer der Hauptgründe, die Sie daran hindern, Gewicht zu verlieren. Die Schilddrüsenhormone Thyroxin und Trijodthyronin regulieren alle Stoffwechselvorgänge im Körper. Bei einem gesunden Menschen sind sie für die schnelle Umwandlung der zugeführten Nahrung in Energie verantwortlich. Ist der Thyroxinspiegel niedrig, kommt der Körper nicht zurecht und sammelt Energie in Form von Fettablagerungen. Erhöhtes Prolaktin, ein Ungleichgewicht von Östrogen und Progesteron, verursacht Schwellungen und Gewichtszunahme. Überprüfen Sie Ihren Blutzucker und das Diabetesrisiko. Wenn ein hormonelles Ungleichgewicht festgestellt wird, werden Ihnen Medikamente verschrieben, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und Bauchfett loszuwerden. Keine Selbstmedikation. Sie können Ihrer Gesundheit irreparablen Schaden zufügen und das Gegenteil des gewünschten Ergebnisses erzielen.
Wenn die Hormone normal sind, ändern Sie Ihre Ernährung. Ohne eine Diät wird es nicht funktionieren, die verhassten Falten auf dem Bauch loszuwerden. Streichen Sie Zucker, Süßwaren, Schokolade, Mehl und Brot vollständig aus dem Speiseplan. Essen Sie keine fettigen oder frittierten Speisen. Nehmen Sie in die Ernährung frisches, ballaststoffreiches Gemüse und andere Ballaststoffe, fettarmen Kefir und Hüttenkäse, Geflügel, Fisch auf. Essen Sie fünfmal täglich kleine Mahlzeiten. Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, können Sie die Kalorienaufnahme reduzieren, den Stoffwechsel anregen und Ihren Bauch schnell loswerden.
Es ist ein Fehler zu glauben, dass das Schaukeln der Bauchmuskeln zu einem flachen Bauch führt. Machen Sie besser jede Aerobic-Übung. Laufen oder tanzen ist toll. Bodyflex hat sich bei der lokalen Fettverbrennung im Bauchbereich gut bewährt. Der Schlankheitseffekt basiert auf der richtigen Atmung während des Trainings. Kaufen Sie einen Hula-Hoop-Reifen und drehen Sie ihn dreimal täglich 15 Minuten lang. Nach einem Monat regelmäßigem Training werden Sie die ersten Ergebnisse bemerken.
Probieren Sie Salonbehandlungen und Hardware-Kosmetik aus, um Bauch- und Flankenfett zu bekämpfen. Kavitation, Ultraschall-Fettabsaugung, verspricht, diese zusätzlichen Zentimeter in Rekordzeit zu verlieren. Die Funktionsweise des Geräts basiert auf der Aufspaltung von Fettablagerungen unter dem Einfluss von Ultraschallwellen und deren weiteren Entfernung aus dem Körper durch das Lymphsystem. Die Mesotherapie hat sich im Kampf gegen die lokale Adipositas gut bewährt. In 7-10 Prozeduren werden spezielle Fettverbrennungscocktails unter die Haut gespritzt.
Verwenden Sie die häusliche Pflege, um Ihre Bauchhaut zu straffen. Die meisten in- und ausländischen Körperpflegemarken bieten Bauch- und Körpermodellierungscremes an. Sie haben meist eine wärmende oder kühlende Wirkung. Machen Sie zu Hause einen Wickelkurs. Diese Behandlungen straffen die Haut und entfernen überschüssige Flüssigkeit aus dem Bauchbereich.
Wenn Sie den Bauch schnell loswerden müssen, der zu faul für Diät und Bewegung ist, können Sie nicht auf die Hilfe der plastischen Chirurgie verzichten. Ein erfahrener Chirurg führt eine Fettabsaugung des Bauches durch und pumpt mit speziellen Kanülen überschüssiges Fett ab. Es stimmt, es gibt eine Reihe von gesundheitlichen Kontraindikationen für dieses Verfahren, und es ist ziemlich teuer. Und erwarten Sie nicht, dass Sie am Tag nach der Operation stolz im Badeanzug am Strand zur Schau gestellt werden. Innerhalb eines Monats müssen Sie ein spezielles Kompressionstrikot tragen und warten, bis die blauen Flecken und Schwellungen verschwunden sind.
