Körperbildhauer, effektive Fitness für Faule – so werden Körpermassagegeräte genannt. In manchen Fällen ist dies nichts anderes als ein Werbegimmick, das darauf abzielt, die Aufmerksamkeit der Abnehmenden auf sich zu ziehen. In anderen ist es eine echte Chance, ein paar Zentimeter mehr zu verlieren.
Wie Fett verbrannt wird
Das Hauptziel derjenigen, die ihre Figur korrigieren möchten, besteht darin, in dieser Reihenfolge überschüssiges Fett zu entfernen und den Muskeln Form zu geben. Der Mechanismus der Fettverbrennung sieht so aus: Bei aktiver Muskelarbeit benötigt der Körper Energie. Es entnimmt seinen Reserven Fette, wirft sie ins Blut und durch chemische Reaktionen wird das Fett verbrannt und gibt die notwendige Energie ab. Somit ist für die aktive Fettverbrennung körperliche Aktivität erforderlich, die von Massagegeräten nicht zu erwarten ist.
So funktioniert das Massagegerät
Es gibt eine Vielzahl von Körpermassagegeräten: Vakuum-, Ultraschall-, Vibrations- und Wärmemassagegeräte, Muskelstimulatoren, Hardware-Massagegeräte. Aufgrund ihrer einfachen Handhabung können sie sogar zu Hause verwendet werden, ohne Geld für Fitnesscenter auszugeben. Trotz der Verlockung und Benutzerfreundlichkeit von Gewichtsverlust-Massagegeräten müssen Sie sich daran erinnern, dass sie eines gemeinsam haben: Die Massagegeräte wirken lokal. Der Körper wählt jedoch keinen bestimmten Ort, an dem er Fette ausgibt. Substanzen, die den Abbau verhasster Vorräte aktivieren, wirken auf den gesamten Körper als Ganzes. Vor diesem Hintergrund klingen die Versprechungen eines flachen Bauches oder eines straffen Gesäßes in ein paar Wochen mit dem Massagegerät unrealistisch. Natürlich verbessern Massagegeräte die Stoffwechselprozesse, entfernen überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, verbessern die Durchblutung und den Hautzustand und straffen sie nach einer Behandlung. All dies hilft, Ödeme und damit den Verlust unnötiger Zentimeter zu reduzieren. Dennoch lohnt es sich nicht, Massagen als Allheilmittel gegen Übergewicht in Betracht zu ziehen.
Massage wird Cellulite loswerden
Eine andere Frage - ist das Massagegerät in der Lage, Cellulite loszuwerden? Können, wenn Sie dem Hauptprinzip im Umgang mit Orangenschalen folgen: Regelmäßigkeit. Es ist ratsam, täglich auf Problemzonen zu achten und den Körper jedes Mal vor dem Massagevorgang aufzuwärmen. Ein heißes Bad, eine Dusche oder Sauna und Bewegung können beim Aufwärmen helfen. Besonders nachteilig wirken sich Vakuum- und Vibrationsmassagegeräte bei Cellulite-Beulen aus, wodurch die Ablagerungsstruktur gestört und die Haut glatter wird.
Nur Komplex
Ideale Körperparameter können nur mit Hilfe eines ganzheitlichen Ansatzes für Ihre Figur erreicht werden: Arbeiten Sie, um Fett zu verbrennen und nicht nur überschüssige Flüssigkeit zu entfernen; achten Sie auf die richtige Ernährung; verbringen Sie mehr Zeit im Freien und pflegen Sie die Schönheit der Haut mit speziellen Produkten, darunter Körpermassagegeräte.
