Damit der Kampf mit einem Sieg endet, braucht der Athlet neben Schlagkraft und Geschick die Fähigkeit, Schmerzen zu ertragen. Alle Kämpfe zwischen zwei Gegnern, sei es Boxen oder Ringen, werden von Schlägen, Verletzungen, schmerzhaften Griffen begleitet, die stoisch ausgehalten werden müssen.
Anleitung
Schritt 1
Der Schmerz wird manchmal unerträglich, meist geschieht dies mit einer starken destruktiven Wirkung auf den Körper. Der Körper signalisiert der Person, dass es notwendig ist, irgendwie zu reagieren und die Handlungstaktik zu ändern. Dies entspricht nicht immer den Bedürfnissen des Sportlers zu einem bestimmten Zeitpunkt, daher möchten Sportler ihre Sensibilität etwas senken, damit sie ihren Sieg nicht beeinträchtigen.
Schritt 2
Auf psychologischer Ebene unterdrückt der Schmerz eine Person und stürzt sie in einen Zustand der Panik. Die Empfindlichkeit variiert von Person zu Person. Es gibt eine Zunahme (Hyperalgesie) und eine Abnahme (Hypoalgesie), kann aber auch ganz fehlen (Analgesie). Ärzte haben festgestellt, dass Männer länger anhaltende Schmerzen stärker empfinden als Frauen.
Schritt 3
Es ist schwierig, sich an schmerzhafte Empfindungen anzupassen, dieser Prozess ist in physiologische und psychologische unterteilt. Und in beiden Fällen brauchen Sie Training und Beständigkeit. Allmählich kommt es unter dem Einfluss wiederholter und anhaltender Einflüsse (Schläge) zu einer Umstrukturierung der Körperfunktionen, die den von der Natur vorgegebenen Rahmen verschiebt. Mit einem Wort, es besteht eine Schmerzsucht, die Empfindlichkeit der Schläge nimmt ab.
Schritt 4
Japanische Ninja begannen buchstäblich von Geburt an, ihren Babys Schmerzen beizubringen. Leichte Ohrfeigen und Kneifen wurden nach und nach durch ziemlich starke Schläge ersetzt. In der Endphase ertrugen die älteren Kinder regelmäßige Schläge mit einem facettierten Holzstab. Es stellte sich heraus, dass solche Kinder legendäre Krieger waren, die alles und jeden überwinden konnten.
Schritt 5
Die moderne Wissenschaft hat die Wirksamkeit dieser Methode bei Ratten bestätigt. Die Erwachsenen, die aus den am Experiment teilnehmenden Ratten aufwuchsen, unterschieden sich auffallend von gewöhnlichen Tieren. Sie erwiesen sich nicht nur als resistent gegen Schmerzen und Verletzungen, sondern auch gegen Hunger und Kälte.
Schritt 6
Die körperliche Anpassung an Schmerzen ist untrennbar mit der psychischen Anpassung verbunden. Die Großhirnrinde ist in der Lage, die Empfindlichkeit einer Person zu mildern oder vollständig zu entfernen. Wenn ein Athlet das Gefühl hat, dass seine Verletzung nicht tödlich ist, kann er sich von den Schmerzen lösen und sich auf den Sieg konzentrieren. Es gibt Fälle, in denen Ringer mit Knochenbrüchen, Verrenkungen und Rissen Meister wurden.
Schritt 7
Der Sportler muss sich im Vorfeld damit abfinden, dass es weh tut. In diesem Fall wird das, was passiert ist, keine Überraschung sein und keinen panischen Wunsch nach Kapitulation auslösen. Somit wird deutlich, dass der Sieg über den Schmerz aus körperlichem Training und Willensanstrengung des Sportlers besteht.
