Betrachtet man die Statistik der Ergebnisse sportlicher Leistungen bei Olympiaden, kommen Wissenschaftler zu dem Schluss, dass es jedes Jahr schwieriger wird, einen neuen Rekord aufzustellen, weil die Menschheit gerade an die "Grenze" ihrer Fähigkeiten stößt. Andererseits sagt die isoterische Lehre, dass die Fähigkeiten einer Person nur durch ihren Verstand begrenzt sind. Bedeutet das, dass Sie Gehirne pumpen müssen, nicht Muskeln? Und wie kann Ihr Gehirn Ihnen helfen, eine verbesserte Reaktion zu entwickeln? Versuchen wir es herauszufinden.
Anleitung
Schritt 1
Es ist von Natur aus so eingerichtet, dass der menschliche Körper ein einziger Organismus ist, in dem das eine ohne das andere nicht existieren kann. Betrachten Sie beispielsweise die aufgeworfene Frage, wie die Reaktion verbessert werden kann.
Schritt 2
Die Reaktion ist, wie Sie aus dem Biologie- und Anatomiekurs der achten Klasse kennen, die Geschwindigkeit der Übertragung eines Signals vom Gehirn entlang der Nerven zu Muskelknoten mit dem Befehl, sich zusammenzuziehen. In der Tat, wenn ein Stein auf eine Person geworfen wird, wird sie versuchen auszuweichen und wird nicht stehen und den fliegenden Stein mit dem Gesichtsausdruck eines niedergeschlagenen Intellektuellen betrachten. Die Zeit, die das Signal benötigt, um vom Gehirn zu den Muskeln zu gelangen und eine Aktion auszulösen, ist die Reaktionszeit. Je kürzer diese Zeit ist, desto mehr Chancen haben Sie, am Leben und unversehrt zu bleiben.
Schritt 3
Daher kann gefolgert werden, dass die menschliche Reaktion sowohl vom Gehirn als auch von den Muskeln abhängt. Aber gehen wir der Reihe nach vor. Beginnen wir mit dem Gehirn. Schließlich ist es dieses Organ, das das Signal gibt, dem fliegenden Stein auszuweichen. Der visuelle Teil des Gehirns und die Augen selbst spielen dabei eine wichtige Rolle. Es erfolgt eine sofortige Einschätzung der Situation, woraufhin das Gehirn ein Signal sendet. Es ist auch wichtig zu berücksichtigen, dass das Auge einen sogenannten „blinden Fleck“hat, bei dem derselbe geworfene Stein einfach für einige Momente aus dem Sichtfeld verschwindet und das Gehirn möglicherweise keine Zeit hat, um den Muskeln Anweisungen geben, auszuweichen.
Schritt 4
Daher lohnt es sich, ein Gehirntraining zu machen. Dazu gibt es eine einfache Übung, die Schauspieler sehr oft verwenden. Zwei Personen stehen sich gegenüber. Man macht verschiedene Bewegungen. Die zweite Aufgabe besteht darin, alles genau zu wiederholen. Im Laufe der Zeit nimmt die Änderungsrate der Bewegungen zu. Dadurch arbeitet das Gehirn aktiver und gibt den Muskeln im Handumdrehen Befehle.
Schritt 5
Das Gehirn ist mehr oder weniger aussortiert. Kommen wir nun direkt zu den Muskeln selbst. Je trainierter sie sind, desto schneller reagieren sie auf den Befehl des Gehirns, desto schneller ziehen sie sich zusammen und das Ausweichen wird viel einfacher und schneller. Für einen Simulator, der so etwas wie ein Boxsack ist, aber obendrein gibt es an diesem Gerät viele Lichter, die in Abständen von einer halben Sekunde in verschiedenen Bereichen aufleuchten. Die Herausforderung besteht darin, jede aufleuchtende Glühbirne zu treffen.
Schritt 6
Indem Sie diese beiden Übungen durchführen, können Sie Ihre Reaktion schnell auf ein neues Niveau bringen, und sehr oft scheint es, als hätte die Zeit ihren Lauf vertuscht. Ein unvergessliches Erlebnis. Ich empfehle es auszuprobieren.
