Fatburner sind alle Substanzen, die den Prozess des Abnehmens beschleunigen. Es gibt viele davon und Sie haben bereits von vielen davon gehört (L-Carnitin, Koffein, Guarana, Ephedrin, Clenbuterol usw.). Vielleicht haben sie es sogar vergeblich verwendet, was nicht verwunderlich ist, denn dies sind Beschleuniger der Diät und nicht deren "Ersatz". Fatburner funktionieren nur, wenn die Grundprinzipien der Gewichtsabnahme befolgt werden.
Alle Gewichtsverlust-Booster können in zwei beliebte Gruppen eingeteilt werden:
- Thermogenika (Erhöhung des Grundstoffwechsels durch Erhöhung der Körpertemperatur um mehrere Grad);
- Lipotropika (beschleunigen den Abbau von Fett in Fettsäuren oder blockieren seine Synthese).
Die effektivsten Beschleuniger sind übrigens Kombinationen mehrerer Gruppen (thermogen + lipotrop).
Viele wirklich wirksame Gewichtsverlust-Booster sind gesetzlich verboten (zum Beispiel Ephedrin), aber ich werde jetzt nicht auf die ethische Seite des Problems eingehen und mit Worten wie unseren Stellvertretern spielen. Ich gebe Ihnen nur Informationen, damit Sie es besitzen.
Koffein oder Guarana
Sie stimulieren das Nervensystem im Allgemeinen und regen die Produktion von Noradrenalin an, welches die Fettverbrennung in unserem Körper auslöst. Das heißt, du verbrennst nicht nur schneller Fett in deinem Körper, sondern fühlst dich auch gut im Training unter kalorienarmen Bedingungen. Dies ist sehr wichtig, denn Sie werden von einer "schläfrigen Fliege" in einen normalen Menschen verwandelt.
Und was hat Guarana damit zu tun? Denn es ist eigentlich ein langlebiger Kaffee. Guarana ist bekannt für seine Frucht, die doppelt so viel Koffein wie Kaffeebohnen enthält, was ihre „belebende Wirkung“erklärt.
Es ist Koffein, das in den meisten modernen Sportarten "Pre-Workout" und Fettverbrennungskomplexen enthalten ist. Insbesondere handelt es sich um NO-Xplode von BSN und Jack3d (USP Labs).
Sie können in der Apotheke ein teureres Nahrungsergänzungsmittel oder billigere Pillen kaufen oder auch nur eine Dose Kaffee im Laden. Diese Substanz hat nachgewiesene positive Eigenschaften. Wenn bei einem Athleten bei Olympischen Spielen eine erhöhte Koffeinkonzentration im Blut festgestellt wird, wird er für Doping disqualifiziert.
Empfohlene Dosierung: 3-6 mg Kaffee pro Pfund Ihres Körpers, 30-60 Minuten vor dem Training eingenommen.
L-Carnitin
Diese kuriose Ergänzung kann leicht in jeder Apotheke oder Sporternährungsgeschäft gekauft werden (der Unterschied liegt in der Form und Dosierung). Carnitin ist eine Transportsubstanz, die Fettsäuren an die "Energiestationen" der menschlichen Zellen - Mitochondrien - liefert, wo sie sicher verbrannt werden, um ATP-Energie zu erzeugen! Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass Carnitin allein kein Fett verbrennt. Es erleichtert nur den Prozess der Fettverbrennung. Und das nur, wenn es in der täglichen Ernährung an Kalorien mangelt (es hilft nur beim Abnehmen, wenn Sie eine Diät machen). Daraus können wir schließen, dass Carnitin nur ein Nahrungsergänzungsmittel ist, das den Energiestoffwechsel in der Zelle anregt. Mit Hilfe von L-Carnitin wird die Diät effektiver.
Und dennoch hilft L-Carnitin, die Sekretion von Enzymen zu erhöhen, die an der Verdauung beteiligt sind. Und dies wiederum führt zu einer Erhöhung der Verdaulichkeit von Lebensmitteln, insbesondere von Proteinen. Das sind sehr gute Nachrichten, denn bei einer Diät sind Sie gezwungen, die Proteinmenge zu erhöhen, um den Mangel an Kohlenhydraten und Fetten auszugleichen.
Empfohlene Dosierung: 0,5 bis 3 Gramm pro Tag. Besser morgens (morgens, mittags, vor dem Training)
Ephedrin
Stimuliert Alpha- und Beta-adrenerge Rezeptoren, fördert die Freisetzung von Noradrenalin, das die Fettverbrennung auslöst. Stimuliert die Psyche und das gesamte zentrale Nervensystem zusammen mit dem Muskeltonus. Ein sehr wirksames Medikament für diejenigen, die Gewicht verlieren, da die meisten seiner Eigenschaften anscheinend speziell dafür erfunden wurden. Aber leider … Ephedrin ist in der Russischen Föderation verboten. Mir scheint, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass Drogenabhängige Ephedrin aktiv als Vorstufe für die Herstellung von Drogen verwendeten.
Viele „Oldies“aus Bodybuilding und Fitness erinnern sich noch an das beliebteste Trocken-Trio – eine Mischung aus ECA: Ephedrin + Koffein + Aspirin. Früher wurden sogar Sportergänzungen mit dieser Mischung verkauft.
Empfohlene Dosierung: 25-100 mg pro Tag (erste Tageshälfte, sonst schlafen Sie nicht ein). Beginnen Sie mit 25 mg pro Tag und beobachten Sie Ihren Blutdruck und Ihre Herzfrequenz.
Über Alpha- und Beta-Rezeptoren im menschlichen Körper
Fett in verschiedenen Teilen des menschlichen Körpers hat eine unterschiedliche "Tendenz" zu verbrennen. Diese Eigenschaft wird durch unterschiedliche Konzentrationen von Alpha- und Beta-Rezeptoren im Körpergewebe reguliert. Diese Rezeptoren interagieren mit Stresshormonen. Sie beschleunigen oder hemmen den Abbau von Fettzellen. Beta-Rezeptoren tragen aktiv zum Lipolyse-Prozess bei (Verkleinerung der Fettschicht), während Alpha-Rezeptoren im Gegenteil "die Decke über sich ziehen": Sie hemmen die Gewichtsabnahme.
So ist zum Beispiel die Geburt und das Stillen eines Kindes für die Evolution sehr wichtig, deshalb hat sie dafür gesorgt, dass der Körper der Frau an den „schwer zugänglichsten Stellen“mehr Alpha- und weniger Beta-Rezeptoren hat: Gesäß, Oberschenkel. Dies ist eine Energiereserve für den Fall einer Hungerzeit, damit eine Frau trotz äußerer Einflüsse ein Kind gebären und ernähren kann. Jetzt verstehen Sie, wie sich Ephedrin durch die gewünschte Wirkung auf diese Rezeptoren positiv auf Ihren Gewichtsverlust auswirkt.
Yohimbin
Eine Ergänzung, die in fast jeder Apotheke gekauft werden kann. Schauen Sie in die Vitrine mit Potenzmitteln (behandelt erektile Dysfunktion bei Männern). Für uns ist Yohimbin natürlich nicht dafür interessant. Es ist für uns interessant, weil es ein Alphablocker ist. Das heißt, es blockiert die Hemmung der Fettverbrennung im Gewebe. Denken Sie daran, dass es gute Beta-Rezeptoren gibt, die die Fettverbrennung beschleunigen und schlechte Alpha-Rezeptoren, die diesen Prozess hemmen, und Yohimbin blockiert Alpha-Rezeptoren, wodurch die Gewichtsabnahme beschleunigt wird.
Empfohlene Dosierung: Normalerweise 10 mg für Männer und 5 mg für Frauen 1-3 mal täglich zu den Mahlzeiten.
Clenbuterol
Ein Medikament, das "gute" beta-adrenerge Rezeptoren stimuliert und die Fettverbrennung im Gewebe direkt beschleunigt. Es ist etwas schwieriger zu kaufen als Yohimbin. Dieses Medikament wird in der modernen Medizin aktiv zur Behandlung von Asthma eingesetzt und ist daher im Apothekennetzwerk weit verbreitet. Der Apotheker wird höchstwahrscheinlich nach einem Rezept fragen.
Bei der Einwirkung auf Beta-Rezeptoren erhöht Clenbuterol die Freisetzung von Adrenalin und Noradrenalin, was die Fettverbrennung weiter beschleunigt. Darüber hinaus erhöht Clenbuterol die Ausschüttung von Schilddrüsenhormonen (dies beschleunigt den Stoffwechsel) und blockiert die Fettablagerung. Hinzu kommt, dass Clenbuterol ein ausgeprägtes Antikatabol ist, d.h. verhindert Muskelabbau während einer hungrigen Diät.
Empfohlene Dosierung: für Männer 100-140 mcg pro Tag für 2 Wochen. Dann ist eine Pause nötig (der Körper gewöhnt sich an die Droge).
Wachstumshormon (Somatotropin)
Peptidhormon des Vorderlappens der menschlichen Hypophyse. Es wurde so genannt, weil es bei Kindern und Jugendlichen zu einem Knochenwachstum in der Länge neigt. Wachstumshormon hat eine sehr starke anabole Wirkung auf das Muskelwachstum und hat auch eine starke katabole Wirkung auf Fettzellen. Die erste wird durch eine erhöhte Proteinsynthese möglich und die zweite - durch eine starke Wirkung auf die Lipolyse und den Kohlenhydratstoffwechsel im Körper.
Empfohlene Dosierung: 4-20 Einheiten. pro Tag, aufgeteilt in so viele Injektionen wie möglich.
Schilddrüsenhormone
(T3 und T4) = Trijodthyronin (3 Jodmoleküle) und Thyroxin (4 Jodmoleküle). Tatsächlich ist jedoch T3 aktiv. Die Haupteigenschaft von Schilddrüsenhormonen ist die Aktivierung der Oxidation in der Zelle.
Dies führt zu einer Beschleunigung des Stoffwechsels (erhöhte Wärmeabgabe, Bildung von Glukose aus Fetten und Proteinen, Anregung des Fettabbaus etc. etc.). Eine sehr wichtige Substanz zur Gewichtsreduktion. aber aus zwei Gründen sehr gefährlich.
Die Beschleunigung des Stoffwechsels bei Kalorienmangel (Diät) führt auch zum Verlust von Muskelgewebe. Je höher die Dosis von T3 ist, desto mehr Muskeln verbrennen außerdem zusammen mit Fett. Je weniger Kalorien in der Ernährung bei Verwendung von T3 enthalten sind, desto mehr Muskeln verbrennen. Daher ist eine der effektivsten Möglichkeiten, T3 zu verwenden, die Kombination mit dem "antikatabolen" Clenbuterol. Diese Kombination ist bei weitem die beste Gewichtsverlust-Kombination, die heute erhältlich ist.
Die Produktion Ihrer eigenen T3 und T4 erfolgt rückkopplungsgesteuert, d.h. „Plus – Minus = Interaktion“! Es besteht eine gewisse Möglichkeit, dass Ihre eigenen Schilddrüsenhormone unter den Bedingungen der Einnahme einer großen Anzahl künstlicher Analoga negativ werden (abschalten). Und in diesem Fall müssen Sie diese T3-Pillen für den Rest Ihres Lebens kontinuierlich einnehmen, wie Diabetiker, die sich Insulin spritzen.
Empfohlene Dosierung: 50 mcg Trijodthyronin morgens für Männer oder 25 mcg für Frauen. Weniger ist besser als mehr (denken Sie daran, dass die Muskeln wegfliegen). Die Aufnahmedauer beträgt nicht mehr als 2-4 Wochen.
Dinitrophenol (DNP)
Einst wurde diese Chemikalie als der stärkste Fatburner aller existierenden und als der gefährlichste bezeichnet (wenn die empfohlene Dosis verdoppelt wird, stirbt jede zweite Person daran). Die Zunge erhebt sich nicht, um diese Chemikalie als Medizin oder Zusatzstoff zu bezeichnen.
Was ist der Sinn? DNP ist im Wesentlichen eine Dynamit-Detonationssubstanz. Viele Fans von Lichtergebnissen sind auf diese Chemikalie aufmerksam geworden, da sie die mitochondriale Atmung in Zellen stimuliert und dadurch die Synthese von ATP aus ADP beschleunigt. Und monströs! Die Zellen versuchen dies zu kompensieren, indem sie die Sauerstoffzufuhr erhöhen, was zu starken Temperatur- und Druckerhöhungen führt. Du schwitzt, schläfst ohne Decke, trinkst täglich fünf Liter Wasser und verspürst eine ständige Schwäche, weil die Energie für Wärme verbraucht wird und nicht ausreicht.
Hier ist so ein Gewichtsverlust-Beschleuniger. Es sollte hinzugefügt werden, dass es sehr leicht zu Katarakten der Augen (infolge von Austrocknung) führt und die Nieren schädigt. Empfohlene Dosierung: normalerweise 5 mg pro 1 kg Körpergewicht für ein paar Wochen (mehr Menschen können es einfach nicht ertragen).
