Ski Alpin ist eine tolle Outdoor-Aktivität im Winter. Um diesen Sport zu meistern, können Sie in die Berge gehen oder die lokale Skipiste wählen. Das Skifahren ist leicht zu meistern, erfordert aber ein wenig Ausdauer. Die Hauptsache ist, die Sicherheitsvorkehrungen nicht zu vergessen.
Anleitung
Schritt 1
Besorgen Sie sich zuerst Kleidung und Ausrüstung zum Reiten. Ziehen Sie sich auf der Rutsche nicht zu eng an, ziehen Sie eine spezielle Skijacke und -hose an, verwenden Sie Thermounterwäsche. Denken Sie daran, eine Mütze und Handschuhe zu tragen. Es ist besser, Ski, Stöcke und Schuhe zum ersten Mal auszuleihen. Die Skier sollten entweder die gleiche Höhe wie Sie haben oder etwas höher als Sie sein. Achten Sie bei der Auswahl der Stiefel darauf, dass diese fest an Ihnen sitzen, aber gleichzeitig nirgendwo drücken oder reiben. Verleihe finden Sie fast neben jeder Piste, die zum Skifahren ausgelegt ist. Verwenden Sie bei Schneewetter unbedingt eine Schutzbrille, denn beim Skifahren fliegt Ihnen selbst bei niedriger Geschwindigkeit Schnee in die Augen und Sie werden praktisch nichts sehen, eine Brille schützt Ihre Augen vor Schnee sowie vor der hellen Sonne.
Schritt 2
Nutzen Sie zum ersten Mal die Dienste eines Instruktors, der Ihnen die Grundprinzipien des Reitens erklärt und Ihnen hilft, die Angst vor der ersten Abfahrt zu überwinden. Um das Fahren zu lernen, wählen Sie möglichst keine steilen Strecken, auf denen sich nur wenige Menschen aufhalten. Ziehen Sie Ihre Stiefel an, bevor Sie den Hügel hinaufgehen.
Schritt 3
Stellen Sie sich senkrecht zur Piste, stecken Sie Ihre Schuhe in die Skibindungen und beginnen Sie mit dem Abstieg. Es sollte immer das Bein vorne sein, das näher am Hang ist, ein wenig fahren, dann wenden, keine hohe Geschwindigkeit gewinnen. Wenn Sie das Wenden lernen, können Sie durch Abstoßen mit Stöcken schneller werden.
Um sich auf der Skipiste sicher zu fühlen, reichen ein paar Tage.
