Besser als Berge können nur Berge sein. Die Gründe, generell ernsthafte Erwachsene hoch auf die leuchtenden Gipfel zu ziehen, können sehr unterschiedlich sein. Und obwohl niemand einen unerfahrenen Anfänger ohne Vorbereitung auf der Piste loslässt, solltest du die grundlegendsten Sicherheitsregeln beim Klettern in den Bergen kennen.
Notwendig
- - Helm;
- - Kletterausrüstung;
- - Sonnenbrille;
- - Trekkingschuhe und "Steigeisen";
- - Alpenstock und Trekkingstöcke;
- - Sonnenbrille.
Anweisungen
Schritt 1
Schauen Sie sich das Gelände genau an, bevor Sie versuchen, den Hang zu erklimmen. Bei der Planung einer Überquerung sollten Sie eine ungefähre Bewegungsroute skizzieren, schwierige Stellen, Orte mit möglichen Steinschlägen und Schutt sowie Stellen, um diese zu umgehen, angeben.
Schritt 2
Prüfen Sie die Verfügbarkeit und Funktionsfähigkeit von Sicherheitsausrüstung, den Zustand von Schuhen, Bergstöcken und Trekkingstöcken.
Schritt 3
Steigen Sie niemals bei niedrigen Wolken, dichtem Nebel, Schnee, Dunkelheit oder starkem Wind auf einen Hang. Es wird nicht empfohlen, sofort nach Regen mit dem Klettern zu beginnen, da zu diesem Zeitpunkt die Oberfläche des Hanges mit Feuchtigkeit gesättigt und instabil ist.
Schritt 4
Steine sowie morsche und umgestürzte Bäume, die auf dem Weg vorbeikommen, treten über. Sie können nicht darauf treten.
Schritt 5
Verwenden Sie beim Bewegen auf instabilen Steinen, auf rutschigen und nassen Hängen, bei steilen Abfahrten die Sicherung. Der Haufen sollte aus drei bis vier Personen bestehen. Dies gewährleistet die Sicherheit des einzelnen Teilnehmers und behindert die Bewegung nicht.
Schritt 6
Überqueren Sie die felsigen Gebiete mit Helmen, verwenden Sie Alpenstöcke zur Versicherung.
Schritt 7
An felsigen Hängen ist es sicherer, sich am Felsrand entlang zu bewegen. Vermeiden Sie Bachbetten, Rinnen, Strebepfeiler und jedes Gelände, in dem Geröll oder Steinschläge auftreten können.
Schritt 8
Überqueren Sie die Hänge mit kleinem Schutt wie eine Schlange und versuchen Sie, den Felsen nicht zu zerbrechen. An Hängen mit großem und mittlerem Schutt keine Alpinstocks zum Sichern verwenden. Sie können einen großen Stein bewegen, der zum Einsturz oder Steinschlag führt.
Schritt 9
Alle Schuttpisten sind nach Regen oder Schneefall besonders gefährlich. Gehen Sie sehr vorsichtig an großen und mittleren Talus vorbei und versuchen Sie mit Ihrem Fuß selbst die scheinbar zuverlässigsten Steine zu versuchen.
Schritt 10
Bewaldete und krautige Elefanten sind besonders gefährlich, weil ihr Relief schwer zu erkennen ist; unbemerkte Gruben, Rinnen, Steine und umgestürzte Bäume können unterwegs sein. Kurzes Gras ist nach Regen gefährlich, da es sehr rutschig wird.
Schritt 11
Verwenden Sie auf grasbewachsenen Hängen immer Alpinstocks und Trekkingstöcke. Bewegen Sie sich in Abstand voneinander, damit der Gefallene seine Kameraden nicht niederschlägt. An besonders schwierigen Stellen lohnt es sich, Seilschienen anzuordnen.
Schritt 12
Am gefährlichsten für die Passage sind Felsplattenhänge. Das Befahren einer schrägen Fahrbahn ist nach Regen besonders gefährlich. Bei trockenem Wetter wechseln sich diese Abschnitte mit verstärkter Versicherung ab.
Schritt 13
Tragen Sie beim Klettern in Schnee- und Eisgebieten unbedingt Stiefel mit Steigeisen und verwenden Sie Bergstöcke. Es ist besser, solche Hänge am Morgen zu überwinden, wenn die Kruste am stärksten ist.
Schritt 14
Das Befahren von verschneiten Hängen wird immer im Bündel durchgeführt. Der Vordermann muss in regelmäßigen Abständen wechseln, da das Nachführen entlang der Kruste viel Energie kostet. Es ist besser, Schnee- und Eispisten frontal zu überwinden.
Schritt 15
Beim Aufstieg in große Höhen steht immer eine dreifache Akklimatisierung, damit Ihr Körper Zeit hat, sich an Änderungen des Luftdrucks anzupassen.
Schritt 16
Ein Must-Have-Accessoire in den Bergen - Sonnenbrille mit hohem Schutzgrad. An einem verschneiten Hang kann man bei strahlender Sonne in zwei bis drei Minuten eine schwere Netzhautverbrennung bekommen.
