Wenn Sie vor der Aufgabe stehen, den Standard eines Kandidaten für den Sportmeister zu erfüllen, müssen Sie einige wichtige Regeln beachten. Um das zu erreichen, was sie wollen, trainieren Sportler mehr als ein Jahr und opfern dabei ihre Zeit und ihre Gesundheit. Was sind die Bedingungen für den Erhalt dieses sportlichen Titels?
Anleitung
Schritt 1
Finden Sie eine gute Sektion und einen kompetenten Mentor. Entscheiden Sie, welche Sportart zu Ihnen passt! Denn wenn Ihnen die Ausbildung nicht Spaß macht, ist das Erreichen des Kandidatentitels eher harte Arbeit. Vielleicht interessierst du dich für Kampfsport oder Leichtathletik und vielleicht für Skifahren. Für manche eignen sich nur ruhige Sportarten ohne starke körperliche Überlastung, zum Beispiel Schach. Ein weiterer Punkt ist die Wahl eines Mentors. Nehmen Sie dieses Thema sehr ernst, denn ohne einen erfahrenen Coach können alle Ihre Bemühungen umsonst sein!
Schritt 2
Finden Sie heraus, was es braucht, um das Master of Sports Candidate-Level in Ihrer gewählten Sportart zu erreichen. Lernen Sie die Theorie Ihres Sports. Da Ihr Ziel darin besteht, Kandidat für den Meister des Sports zu werden, schreiben Sie genau auf, was dafür zu tun ist. In verschiedenen Sportarten gibt es unterschiedliche Maßstäbe: die Anzahl der Minuten, Kilogramm oder ein besiegter stärkerer Gegner in einem Wettkampf. Wie dem auch sei, Sie müssen das Ziel immer vor Augen haben.
Schritt 3
Arbeiten Sie mit Ihrem Coach zusammen, um einen Schritt-für-Schritt-Plan zu erstellen, um Ihr Ziel zu erreichen. Jetzt sehen Sie eine klare Aufgabe vor sich. Bereits in den ersten Monaten der Ausbildung kann Ihr Mentor genau bestimmen, welche Aktionen und wie lange Sie zum Kandidat für den Sportmeistertitel führen. Erstellen Sie einen schrittweisen Trainingszyklus, der Ihnen garantiert, dass Sie diesen Titel nach einer bestimmten Zeit erhalten. Natürlich ist alles sehr individuell. Berücksichtigen Sie die Eigenschaften Ihres Körpers und die Trainingsbelastung.
Schritt 4
Beginnen Sie sofort mit dem Trainingsplan und passen Sie ihn währenddessen an. Jetzt brauchen Sie nur noch einen klaren Plan zu verfolgen! Trainiere hart, ohne vom vorgesehenen Weg abzuweichen. Führe ein Trainingstagebuch, in dem du deine Trainingsbelastung, Kondition, Ernährung und Notizen aufzeichnest. All dies wird Ihnen helfen, die verzögerten Momente zu korrigieren und Sie Ihrem Ziel näher zu bringen.
Schritt 5
Bereiten Sie sich auf Stadt- oder Regionalwettbewerbe vor. Sobald Sie ein akzeptables Formular haben, bewerben Sie sich für Stadt- und dann für regionale Wettbewerbe in der ausgewählten Videosportart. Wenn Sie den sportlichen Standard eines Kandidaten erfüllt haben und in Wettbewerben dieses Ranges den 1. oder 2. Platz belegt haben, wird Ihnen höchstwahrscheinlich der Titel eines Kandidaten für den Meister des Sports verliehen. Im Mannschaftssport wird es bei regionalen und gesamtrussischen Wettbewerben vergeben, bei denen eine Mannschaft Medaillen oder einen Pokal für den ersten Platz gewinnen muss.
