Der Winter ist eine großartige Zeit für Outdoor-Aktivitäten. Frische, frostige Luft, glitzernder Schnee und strahlende Sonne sorgen für Stimmung, Bewegung beugt der Kälte vor und stärkt das Immunsystem.
Schlittschuhlaufen ist die beliebteste Sportart im Winter
In fast jedem Hof gibt es eine Eisbahn. Erwachsene, Kinder und Jugendliche verbringen gerne Zeit damit. Eislaufen ist das beliebteste und günstigste. Ein Paar Schlittschuhe ist nicht so teuer und viele Eisbahnen sind kostenlos.
Im Sportgeschäft können Sie verschiedene Schlittschuhe sehen. Walking-Modelle sind für das gemütliche Skifahren konzipiert, um einen angenehmen Zeitvertreib zu haben. Ihr Stiefel ist leicht und scheuert nicht am Fuß, und die Schnürung ist so bequem wie möglich, perfekt für Anfänger. Fitness-Skates werden von denen gekauft, die Skaten als Möglichkeit sehen, Sport zu treiben und ihre Figur zu straffen. Diese Skates helfen Ihnen, eine gute Geschwindigkeit zu entwickeln und sind einfach zu handhaben. Professionelle Skates haben spezielle steife Stiefel und gut geschärfte Kufen und sind auch ziemlich teuer. Aber Sie sollten sie nicht nur nach diesem Prinzip kaufen, da sie die besten sind. Es wird für einen Anfänger schwierig sein, solche Schlittschuhe zu handhaben, und die starre Struktur ist für Freizeit-Skaten nicht sehr bequem.
Schlittschuhe sind gemustert und Hockey. Erstere unterscheiden sich von letzteren durch das Vorhandensein von Zähnen an der Vorderseite.
Skifahren ist ein Sport für Singles
Wenn viele Leute auf den Eisbahnen skaten, können Sie zum Skifahren eine weniger überfüllte Strecke wählen, zum Beispiel den nächsten Park. Skifahren beansprucht die Muskeln in den Beinen und im Schultergürtel, fördert eine tiefere Atmung und eine gute Herzfunktion. Es ist ganz einfach, das Gehen mit einem klassischen Schritt zu lernen, Sie müssen nur verstehen, wie Sie anfangen müssen. Wenn Sie skaten möchten, benötigen Sie kürzere Ski oder Kombinationsski, aber erfahrenere Skifahrer werden diese Schrittart oft verwenden. Der Kauf einer Skiausrüstung sollte mit Socken und Schuhen beginnen. Dann die Bindungen abholen und danach - die Ski und Stöcke selbst.
Die Länge der Skier sollte Ihrer Körpergröße plus 25 cm entsprechen und die Länge der Stöcke sollte minus 25 cm betragen.
Snowboarden - für den extremen Winter
Snowboarden ist in letzter Zeit populär geworden. Grundsätzlich lieben junge Leute, die Adrenalin suchen, das Snowboarden. Es ist ziemlich problematisch, Pisten für diese Sportart zu finden, geeignete Plätze gibt es in großen Parks und außerhalb der Stadt. Snowboarden zu lernen ist schon schwer genug. Das Problem ist, dass die Bewegung seitwärts erfolgt und beide Beine auf derselben Höhe fixiert sind. Anfänger verwenden oft einen speziellen Schutz. Auch dicke Snowboardbekleidung schützt vor Stürzen. Profis in diesem Bereich können spannende Tricks, Sprünge und Flips ausführen.
