Rodeln Sie im Winter die Rutschen hinunter und blicken verträumt auf die Pisten? Es scheint, dass diese Leute, die auf Skiern aus den Bergen sausen, Draufgänger sind, und so wurden sie geboren. Tatsächlich können Sie in jedem Alter mit dem Skifahren beginnen.
Es ist notwendig
- - Skibekleidung
- - Schuhe, Ski, Stöcke
- - Schutz
- - Skibasis
Anleitung
Schritt 1
Für den Alpinski braucht man natürlich Berge. Oder Pisten. Finden Sie ein geeignetes "zivilisiertes" Skigebiet mit medizinischem Personal, Verwaltung, Instruktoren und Plätzen zum Ausruhen und Schutz in der Kälte. Fangen Sie niemals an, die "wilden" Pisten abzufahren - es ist sehr gefährlich und es gibt keine Hilfe in der Nähe.
Schritt 2
Überlegen Sie sich vor Ihrem ersten Besuch in der Basis, in was Sie skaten werden. Wenn Sie diesen Sport unbedingt ausüben möchten, ist es besser, sich sofort einen Skianzug zu besorgen. Wählen Sie es nach Ihrer Größe und Ihrem eigenen Komfort. Es schützt Bauch, Handgelenke und Nacken vor fallendem Schnee. Hilft den Körper während der Bewegung zu wärmen und ist im Vergleich zu normalen Winter-Daunenjacken, -Hosen usw.
Schritt 3
Wenn Sie erst nach dem ersten Mal feststellen können, ob Sie Ski mögen oder nicht, dann wählen Sie die bequemsten Dinge: eine bequeme Jacke und eine schmale Hose. Für Wärme ist es besser, Thermounterwäsche zu tragen.
Schritt 4
Separat müssen Sie auf Handschuhe oder Fäustlinge aufpassen. Sie müssen wasserdicht sein, sonst werden deine Hände schnell nass und kalt, denn anfangs wirst du oft fallen und deine Hände im Schnee ruhen lassen.
Schritt 5
Schutz ist ein wichtiger Bestandteil der Skiausrüstung. Für Anfänger ist es ein Muss. Protection ist ein spezielles weiches Polster, das im Falle eines Sturzes an den ungeschütztesten Körperteilen getragen wird: Knie, Gesäß, Rücken, Ellbogen. Auf dem Kopf - ein Helm.
Schritt 6
Brillen mit Maske werden nicht überflüssig. Eine Brille wird benötigt, damit beim Abstieg von einem Hang der Schnee nicht in die Augen fliegt (und fliegt) und die Maske - um Nase und Kinn nicht einzufrieren.
Schritt 7
Jetzt müssen Sie die grundlegenden Werkzeuge des Skifahrers auswählen: Schuhe, Skier und Stöcke. In Fachgeschäften präsentiert Ihre Wahl eine Vielzahl von Unternehmen, die für ihre Qualität bekannt sind und ihr Sortiment anbieten. Ihre Wahl hängt in erster Linie vom zukünftigen Fahrstil ab. Breite und lange Ski eignen sich zum Beispiel für die Abfahrt auf einem Tiefschneekissen und schmale und kurze Ski für rutschige Schwünge (sie sind wendiger).
Schritt 8
Zögern Sie nicht, Spezialisten auf dem Parkett um Hilfe zu bitten. Geben Sie Ihre Größe, Gewicht, Preiswünsche an. Verkaufsflächenberater sollten Ihnen helfen, diese Vielfalt zu verstehen.
Schritt 9
Wenn das Geld immer noch nicht ausreicht, um die gesamte Ausrüstung zu kaufen, sollten Sie nicht verzweifeln. Fast alle Skigebiete bieten Leihski, Stöcke, Schuhe und sogar Masken und Brillen an. Es gibt eine noch günstigere Option: Nehmen Sie es nicht an der Basis, sondern in einem Mietservice innerhalb der Stadt.
Schritt 10
Jetzt haben Sie alles, um Skifahrer zu werden. Alles, was übrig bleibt, ist zu beginnen. Es ist besser, den Spezialisten in den ersten Lektionen zu vertrauen und ein paar Lektionen mit einem Instruktor zu nehmen.
