Eislaufen ist ein beliebter Winter (und mit dem Aufkommen von Indoor-Eisbahnen - nicht nur Winter) Spaß. Eislaufen lehrt eine große Kontrolle über den eigenen Körper, die Koordination und belastet die meisten Muskeln stark. Der Besuch der Eisbahn ist die beste Art, Geschäftliches mit Vergnügen zu verbinden. Es bleibt nur noch die Auswahl der richtigen Schlittschuhe. Wie Sie wissen, werden Schlittschuhe in Hockey-, Eiskunstlauf- und Amateurschlittschuhe (Walking) unterteilt.
Es ist notwendig
die Socken, auf denen du deine Schlittschuhe tragen möchtest
Anleitung
Schritt 1
Outdoor-Skates eignen sich für alle, die nicht allzu oft die Eisbahn besuchen und lieber ruhiges Kürlaufen bevorzugen. Hier sind einige Tipps für die Auswahl dieser Schlittschuhe:
- Schlittschuhe wählen, die den Fuß so fest wie möglich fixieren;
- Schlittschuhe anprobieren, nachdem Sie die Socken angezogen haben, in denen Sie die Eisbahn besuchen werden (dünn - für Indoor, dick - für Open Air);
- Schliff der Schlittschuhe überprüfen - Schlittschuhe werden nicht immer mit bereits geschärften Kufen verkauft;
- Bevorzugen Sie Modelle mit einem starren "Glas". Achten Sie bei der Auswahl vor allem darauf, wie bequem Ihr Fuß in solchen Schlittschuhen ist.
Schritt 2
Hockeyschlittschuhe Richtige Hockeyschlittschuhe sollten wie angegossen passen, ohne Beschwerden zu verursachen. Es ist inakzeptabel, dass das Bein im Stiefel "geht" - es ist voller Verletzungen.
Schritt 3
Eiskunstlaufschuhe Wählen Sie Schuhe mit mittlerer Steifigkeit - solche, die es dem Bein ermöglichen, sich bei der Kniebeuge am Knöchel zu beugen. Wählen Sie die Größe und Fülle der Stiefel so genau wie möglich - die Füße sollten ihren Innenraum vollständig ausfüllen. Ein locker im Schuh baumelndes Bein ist eine Verletzungsgarantie.
