Der Pool ist ein großartiger Ort zum Schwimmen. Das ist natürlich gut, wenn Sie fünf oder zehn Jahre alt sind, aber warum sollte ein Erwachsener, der bereits ein ausgezeichneter Schwimmer ist, diese Institution besuchen? Es scheint Ihnen sicherlich, dass nichts langweiliger auf der Welt sein kann: Fremde in Badeanzügen betreten das Wasser und beginnen von einer Seite zur anderen zu schwimmen. Wozu dient es und was kann man sonst noch im Pool machen? Lass es uns herausfinden.
Nun, erstens können nicht alle Erwachsenen schwimmen. Und wenn Kinder im Sommer auf dem Wasser ohne Gewissensbisse zappeln und versuchen können, die Weisheit des Schwimmens zu beherrschen, dann können sich Erwachsene einen solchen Luxus nicht leisten. In den Schwimmbädern gibt es spezielle Gruppen für den Schwimmunterricht für Menschen unterschiedlichen Alters. Wenn Sie also bereits erwachsen sind, aber der Wunsch, diesen Prozess zu meistern, noch stark ist, melden Sie sich für das Schwimmbad an und lernen Sie für Gesundheit. Nach einem Monat hartem Training können Sie das Ergebnis beurteilen.
Viele Leute besuchen den Pool, nur um sich zu entspannen. Schwimmen ist eine tolle körperliche Übung für den ganzen Körper, hat aber auch eine wunderbar beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Hatten Sie einen verrückten Arbeitstag? Schwimmen Sie am Abend und Sie werden sehen, dass alle Müdigkeit wie von Hand beseitigt wird und Ihre Stimmung auf magische Weise steigt. Außerdem ist es überhaupt nicht notwendig, seitlich hin und her zu schwimmen, im Pool können Sie verschiedene Übungen machen, die auf dem Platz eingehakt sind. Es ist gut, Beine und Arme zu trainieren und den im Laufe des Tages taub gewordenen Rücken zu entlasten.
Träumen Sie vom Abnehmen, haben schon alles versucht, sehen aber das Ergebnis nicht? Dann ist der Pool die perfekte Wahl für Sie. Im Wasser wird das Körpergewicht viel geringer, sodass eine Person einer schweren Belastung ohne Ermüdung standhalten kann. Beim Schwimmen werden Sie unbemerkt viel mehr Kalorien verbrennen, aber Sie werden nicht so viel Energie dafür verbrauchen. Im Becken werden gleichzeitig die Muskeln der Presse, der Oberschenkel, der Waden und des Schultergürtels trainiert. Auch die Körperhaltung wird gerade, was sich auch auf das Erscheinungsbild Ihrer Figur auswirkt. Außerdem ist Schwimmen im Gegensatz zum Joggen oder im Fitnessstudio viel einfacher und angenehmer.
Für Fans von Aktivsport und Outdoor-Aktivitäten gibt es übrigens jetzt Wassergymnastik. Dies sind Formungskurse und körperliches Training im Pool. Durch den Widerstand des Wassers wird die beste Wirkung der Übung erzielt – schließlich ist das Springen oder Beugen des Knies anstrengender. Solche Kurse eignen sich sowohl für diejenigen, die abnehmen, als auch für diejenigen, die es einfach gewohnt sind, eine perfekte Form zu erhalten und auf ihre Gesundheit zu achten.
Schließlich ist der Pool ein Ort, an dem Sie die Wärme des weichen Wassers und die Leichtigkeit eines echten Sommers inmitten des russischen grauen Winters mit eisigem Wind und kalter Kälte spüren können. Schließlich gibt es nichts Angenehmeres als ein Bad, das Meeresufer oder den reinsten See, aus dem man einfach nicht mehr an Land will. Lassen Sie sich verwöhnen - gehen Sie ins Schwimmbad. Das ist schließlich nicht nur nützlich, sondern auch unglaublich angenehm.
