Sport 2024, November

Evgeny Arkadyevich Platov ist ein sowjetischer und russischer Eiskunstläufer, der einzige zweifache Meister in der Geschichte des Eiskunstlaufs. In der Geschichte des Sports gibt es viele kluge und einzigartige Persönlichkeiten, die die Ehre des Landes und der Flagge verteidigt haben und weiterhin verteidigen

Ästhetische Brustvergrößerungsoperationen sind nicht billig. Und die Folgen nach ihrer Umsetzung können unvorhersehbar sein. Daher suchen Frauen oft nach alternativen Methoden zur Brustvergrößerung. Eine davon basiert auf der Durchführung spezieller körperlicher Übungen

Abnehmen mit einem Minimum an persönlicher Zeit für Diät und Bewegung ist möglich. Dies bewies der Amerikaner Tim Ferris. Der junge Mann wurde berühmt, indem er ein Buch über die 4-Stunden-Woche eines Geschäftsmannes schrieb. Mädchen in diesem Programm werden in nur 8-12 Wochen ohne großen Aufwand ein Paar Konfektionsgrößen mit nur 3 Übungen los

Es gibt viele Mythen, die mit der Verwendung von anabolen Steroiden verbunden sind. Oft widersprechen manche Aussagen anderen, aber das stört diejenigen nicht, die diese Gerüchte verbreiten. Um Missverständnisse auszuräumen und zur Realität zurückzukehren, ist es nützlich, sich daran zu erinnern, dass Steroide ein medizinisches Medikament sind

Ein straffes und straffes Gesäß wird nie aus der Mode kommen. Ein schöner Körper ist Stolz. Die Strandsaison steht vor der Tür und Sie sollten über den Zustand Ihrer Figur nachdenken. Dabei hilft Ihnen ein spezielles Übungsset für das Gesäß

Am 25. Mai 2012 bestreitet die russische Nationalmannschaft ein Freundschaftsspiel mit der uruguayischen Nationalmannschaft in Vorbereitung auf die Endrunde der Euro 2012. Dieses Spiel wird ein Kontrollspiel sein, und der Trainer der Nationalmannschaft Dick Advocaat muss sicherstellen, dass alle in die Mannschaft eingeladenen Athleten ein Ticket für die Europameisterschaft verdienen

Er gilt als der berühmteste Bodybuilder der Welt. Außerdem gelang es ihm, einen Schauspieler in Hollywood und einen Gouverneur in Texas zu besuchen. Tatsächlich wird alles, was Arnold Schwarzenegger anfasst, zu Gold. Viele Sportler trainieren immer noch nach einem von einem jungen Sportler entwickelten Plan und träumen davon, auch solche Höhen zu erreichen, die ihr Idol erreicht hat

Eislaufen ist im Winter ein sehr nützlicher und angenehmer Zeitvertreib. Vor allem, wenn Sie bereits ein ziemlich selbstbewusster Athlet sind. Aber für Anfänger, die zum ersten Mal aufs Eis gehen, werden Schürfwunden und Prellungen selten vermieden

Bowling ist ein Sportspiel, dessen Essenz darin besteht, die am Ende der Bahn aufgestellten Kegel umzuwerfen, indem ein Ball geworfen wird. Bowling erhielt sein modernes Aussehen Ende des 19. Jahrhunderts und sein Prototyp war das Kegelspiel

Russisches Billard ist die einzige Art von Spiel, bei der Sie sowohl "Ihren" als auch "anderen" Ball erzielen können. Im Vergleich zu anderen Billardarten gibt es zusätzliche Möglichkeiten im Spiel. Anweisungen Schritt 1 Nehmen Sie ein Stichwort in Ihre Hände, greifen Sie es mit zwei Fingern Ihrer rechten Hand:

Am 26. Januar 2015 startet die Eiskunstlauf-Europameisterschaft in der schönsten Stadt Skandinaviens - Stockholm. Jedes Land hat das Recht, drei Kandidaten in allen Kategorien zu vertreten: Herren- und Dameneinzel, Paarlauf und Eistanz. Aber diese Chance wird höchstwahrscheinlich nur von Russland, den USA und China genutzt

Eine dünne Wespentaille ist zu jeder Zeit ein Symbol für Weiblichkeit und Schönheit. Aber um die Taille dünn zu machen, reicht eine Diät nicht aus. Es ist notwendig, regelmäßig spezielle Übungen durchzuführen, um Fett im Bauch zu verbrennen und die Muskeln zu stärken

In Erwartung der Winterkälte gibt es Ankündigungen zur Eröffnung von Eisbahnen und zum Verkauf von Schlittschuhen. Sportgeschäfte wetteifern miteinander, um die besten Optionen für Seele und Geldbeutel zu bieten. Bevor Sie sich jedoch für die Wahl der Schlittschuhe entscheiden, müssen Sie sich umfassend informieren

Allein im Jahr 2012 fanden in der russischen Hauptstadt mehrere Fahrradparaden statt. Die größte davon mit mehr als 5.000 Teilnehmern fand am 20. Mai statt. Im Rahmen des Jahres der Radsportentwicklung finden Fahrradparaden statt, deren Organisatoren jedoch versprechen, dass solche Veranstaltungen in Zukunft in Moskau stattfinden werden

Manche Athleten können trotz tadelloser Technik in keinster Weise zum Sieg finden. Vielleicht ist es eine Frage der Psychologie. Charaktereigenschaften, die den Sieg sichern, werden von Kindheit an erzogen. Dies sind nicht die positivsten Eigenschaften für das Leben - Aggressivität, Grausamkeit, Ausdauer

Am 27. Januar 2019 fand die lang erwartete Schlacht von UFS BELLATOR zwischen dem "Kaiser" Fjodor Emelianenko und einem neuen Kämpfer statt, der es in nur einem Jahr geschafft hat, zur UFS zu gelangen - Rain Bader. Viele Fernsehzuschauer, meist Russen, warteten auf einen wirklich spektakulären Kampf, in dem Fedor Emelianenko mit einem wuchtigen Knockout gewinnen würde

Im Eiskunstlauf blieb nur ein Satz ungespielter Medaillen übrig - im Dameneinzellauf. Große Hoffnungen wurden auf eine junge Athletin gesetzt - Yulia Lipnitskaya. Es sind noch wenige Tage bis zum Ende der Olympia-Saison. Im Eiskunstlauf wurde nur ein Medaillensatz noch nicht gespielt - im Dameneinzellauf

Die World Paper Airplane Launching Championship ist kein Spielzeug für Grundschulkinder. Mehr als 37.000 Studenten aus aller Welt nahmen an den 634 Qualifikationsrunden teil, und nur 249 Teilnehmer bestanden die harte Auswahl. Diese Vertreter aus 83 Ländern versammelten sich Anfang Mai in Salzburg, Österreich, um Champions in drei Kategorien zu ermitteln

Pullover ist eine Übung, mit der Sie die Brust- und Rückenmuskulatur gut trainieren können. Es kann sowohl mit einer Langhantel als auch mit Kurzhanteln ausgeführt werden. Die Ausführungstechnik sieht vor, das Projektil sowohl mit gestreckten Armen als auch mit gebeugten Ellbogen zu heben

Das prestigeträchtigste mehrtägige Radrennen der Welt, die Tour de France, die seit 1903 jährlich im Juli stattfindet, wurde als Werbeprojekt für die Zeitung L’Auto ins Leben gerufen. Ursprünglich als Einzelturnier konzipiert und durchgeführt

Wrestling ist ein theatralisches Wrestling, das hauptsächlich in den Vereinigten Staaten beliebt ist. Das Interessanteste ist, dass viele Leute sehr gut wissen, dass der Sieger des Kampfes im Voraus bestimmt wird, da es während des Kampfes schwierig ist, sich zu einigen und es ist schwer zu verstehen, wer wen gewinnt

Radwege in der Stadt und vor allem in einer Metropole wie Moskau zu finden, ist eine schwierige Aufgabe, die für Fahrrad-Neulinge, die in den vielen Kilometern Staus der Stadt mit dem Wind fahren möchten, schwierig sein kann. Darüber hinaus ist zu beachten, dass es gleichzeitig erforderlich ist, ein gesetzestreuer Bürger zu bleiben, dh die Anforderungen der geltenden Gesetzgebung, insbesondere der Verkehrsregeln, einzuhalten

Das Bankdrücken gilt als eine der Visitenkarten eines jeden Athleten, es ist im Programm der Powerlifting-Wettkämpfe enthalten und in Europa gibt es sogar separate Bankdrücken-Wettkämpfe. Normalerweise haben Anfänger kein Problem damit, das Hantelgewicht beim Bankdrücken zu erhöhen

Unter den vielen Sportarten, die auf die Verbesserung der Figur und der Gesundheit abzielen, ist kürzlich ein weiterer würdiger Vertreter aufgetaucht - CrossFit. Das CrossFit-System erschien 2001 in den USA. Sein Autor ist G. Glassman, der ein Vierteljahrhundert damit verbracht hat, ein Trainingsprogramm zu entwickeln

Orientierungslauf ist eine wirklich nützliche, spannende und vielseitige Sportart für Menschen jeden Alters. Beim Orientierungslauf geht es darum, eine bestimmte Distanz zu gehen und mit einer Karte und einem Kompass darauf Kontrollpunkte zu finden

Jiu-Jitsu (übersetzt aus dem Japanischen "die Kunst der Weichheit") ist ein allgemeiner Begriff für Kampfkünste, die Schläge, Greifen, Brüche, schmerzhafte Griffe und Würfe verwenden, um einen Gegner zu besiegen. Japanische Samurai studierten diese Richtung als Methode, um einem bewaffneten und durch Rüstungen geschützten Feind entgegenzutreten

Die russische Schützennationalmannschaft ist bei den Olympischen Spielen in London offen gescheitert und hat nur eine Bronzemedaille gewonnen. Gleichzeitig ist das Team nach Einschätzung von Experten in seiner aktuellen Zusammensetzung bei weitem nicht das schlechteste, wenn nicht sogar das beste der letzten Jahre

In der Nacht vom 2. auf den 3. Juni fand in der russischen Hauptstadt eine „Velonnight“statt. Im Jahr 2012 war diese Radtour in Moskau dem Jahrestag des Vaterländischen Krieges von 1812 gewidmet, so dass die Route durch die Orte des militärischen Ruhms führte

Das Trapez ist einer der größten Muskeln des menschlichen Körpers. Allerdings ist es aufgrund seiner Lage nicht so einfach, den Zustand deines Trapezmuskels unabhängig zu beurteilen. Trapezmuskel Der Trapezius, von erfahrenen Bodybuildern oft einfach als Trapezius bezeichnet, befindet sich im oberen Rücken

Protein, auch als hochwertiges Protein bekannt, ist eine komplexe chemische Verbindung. Besteht aus Polymeren auf Basis einer Kombination verschiedener Aminosäuren. Protein ist essentiell für den Aufbau und Erhalt von Muskelgewebe im Körper in einem gesunden Zustand und hat einen hohen Nährwert

Essen in der Nacht ist sehr schädlich. Und das nicht nur, weil es der Figur wehtut. Es ist seit langem bewiesen, dass späte Mahlzeiten zu einem schnellen Altern führen. Aber auf ein herzhaftes Abendessen zu verzichten, ist sehr, sehr schwer, vor allem, wenn man lange arbeitet und keine Möglichkeit zum Essen auf der Arbeit besteht

Üppige Brüste ziehen die Aufmerksamkeit der Männer auf sich, oft den Neid der Frauen und den Stolz ihrer Besitzerin. Seine Größe und Form wird in der Adoleszenz festgelegt, kann jedoch später sowohl zum Schlechten als auch zum Besseren verändert werden

Sie wollen immer schön und attraktiv aussehen. Um eine ideale Figur zu erreichen, sind Frauen bereit, eine Diät zu machen, spezielle Pillen zu trinken und Sport zu treiben. Um die gewünschte Zerbrechlichkeit zu erreichen, sind nicht nur eine dünne Taille und feste Hüften wichtig, sondern auch schöne Arme

Das Problem vieler Frauen ist das Auftreten eines Doppelkinns. Es sieht hässlich genug aus. Es gibt drei einfache Übungen, um ein Doppelkinn zu reduzieren oder loszuwerden. Die erste Übung sollte in Rückenlage ausgeführt werden. Heben Sie Ihren Kopf, strecken Sie Ihr Kinn nach vorne und versuchen Sie, Ihre Zehen zu sehen

Protein ist essentiell für das Zellwachstum, die Aufrechterhaltung und Reparatur sowie die Produktion von Enzymen und Hormonen. Protein ist der Hauptbestandteil des Muskelaufbaus und wird daher in ausreichenden Mengen für die Reparatur und den Aufbau von Muskelgewebe benötigt

Das menschliche Gewicht ist eine der wichtigsten körperlichen Eigenschaften. Schließlich führt sowohl der Mangel an Gewicht als auch sein Überschuss im Laufe der Zeit zu gesundheitlichen Problemen. Um das optimale Gewicht einer Person richtig zu berechnen, müssen viele verschiedene Faktoren berücksichtigt werden

Die künstliche Herzmassage ist ein Maßnahmensystem zur Wiederherstellung der Durchblutung einer Person nach einem Herzstillstand. Direkte Massage wird nur mit Operation durchgeführt. Und eine indirekte Herzmassage kann, unter Einhaltung einiger einfacher Regeln und mit dem Besitz bestimmter Fähigkeiten, von jedermann durchgeführt werden

Sitzende Arbeit ist gefährlich für die menschliche Gesundheit, vor der Ärzte immer wieder warnen. Rückenschmerzen, Übergewicht, Wirbelsäulenerkrankungen, schlechte Durchblutung, die die Leistungsfähigkeit des Gehirns und die Aktivität anderer Körperteile verringert - das sind die Folgen einer solchen Arbeit

Der Weg des Sports ist ein lebenslanger Weg der Selbstverbesserung. Da kann man nie aufhören. Ein wahrer Athlet ist ein Perfektionist im Quadrat. Aber in jedem Menschen steckt ein Körnchen eines Champions, das Sie nur finden müssen. Notwendig Computer mit Internetverbindung Anweisungen Schritt 1 Die erste Regel des Sports lautet, dass eine Niederlage nicht bedeutet, dass Sie besiegt sind

Das Schießen einer Pistole kann einschüchternd wirken, wenn Sie nicht wissen, wie es geht. Das Erlernen des Umgangs mit dieser Schusswaffe kann schnell genug sein, aber es braucht einige Zeit, um es gut zu machen. Finden Sie ein geeignetes Ziel, um mit dem Schießen zu beginnen