Nicht jeder weiß, wie man eine Hockeyuniform richtig trägt. Es gibt eine bestimmte Abfolge von Aktionen, die befolgt werden müssen.
Hockeyausrüstung - in welcher Reihenfolge tragen?
Zunächst muss sich der Athlet bis auf die Unterwäsche ausziehen. Darüber hinaus müssen Sie spezielle Unterwäsche tragen - eine Strumpfhose mit einem Hockey-T-Shirt oder einen Overall mit langem Reißverschluss. Diese Bekleidungsform ist eng und locker gefertigt, es können zusätzliche Verschlüsse für Gamaschen und ein Verband vorhanden sein. Das Material zum Nähen von Hockeyunterwäsche ist Baumwolle oder spezielle Stoffe, die keine Feuchtigkeit durchlassen und die mit antibakteriellen Lösungen behandelt wurden.
Dann ziehen sie enge Sport- oder zumindest Frotteesocken an. Um Blasenbildung durch Reibung zu vermeiden, wählen Sie keine zu lockere Größe.
Als nächstes ziehen sie Gamaschen oder Retusa an - eine Muschel, gefolgt von einem Schutz für die Schienbeine. Beachten Sie, dass beide Beine ihre eigenen Schienbeinschoner haben. Diese Elemente können eingeengt oder breit sein. Letztere sind zuverlässiger.
Ergänzen Sie das bereits getragene Set mit Shorts. Wenn Sie eine Zahnspange haben, tragen Sie diese nicht über den Schultern. Die Shorts schützt dich im Steißbein-, Nieren- und Oberschenkelbereich. Solche Kleidung sollte unter die Schienbeinschoner fallen. Der obere Teil der Produkte soll die Nieren und Rippen des Sportlers bedecken.
Schlittschuhe tragen. Dies geht wie folgt: Leggins bis zu den Knien hochziehen, unteren Verschluss am Schienbeinschutz lösen, Schuhzunge unter die Lasche schieben. Beginnen Sie mit dem Binden Ihres Stiefels, ohne die Schnürsenkel durch die oberen Löcher zu fädeln. Die Klappe kann geknöpft sein oder nicht.
Das Anlegen des Nackenschutzes ist nicht schwer. Wie rechte und linke Ellbogenschützer.
Entfernen Sie unter den Shorts die Hosenträger und die Brust- und Schulterprotektoren (Rückenpanzer). Das Hockeytrikot wird getragen, nachdem der Rest des Sets getragen wurde. Er sollte die Ellbogenschützer, die Oberseite der Shorts und den Panzer bedecken.
Setzen Sie einen Helm auf Ihren Kopf und Handschuhe auf Ihre Hände. Achten Sie darauf, dass die Handschuhe eng an Ihren Händen anliegen, ohne die Bewegung einzuschränken. Andernfalls wird es unangenehm, den Club zu halten. Die Länge der Hockeyhandschuhe liegt oberhalb des Ellenbogenbereichs. Der Helm sollte nicht zu locker sitzen oder im Gegenteil den Kopf quetschen. Seine Ränder sollten sich etwa einen Finger über dem Brauenbereich befinden.
WICHTIG! Achten Sie immer auf den Zustand der Helmbefestigungsschrauben. Bei Verlust von mindestens einer Schraube ist die Verwendung dieses Geräteteils untersagt. Ziehen Sie die Schrauben mit einem Schraubendreher fest.
Jetzt wissen Sie, was eine Hockey-Uniform ist, woraus sie besteht und wie man sie anzieht. Als Ergänzung möchte ich Ihnen raten, einen Mundschutz zum Schutz von Kiefer und Zähnen zu kaufen – unter https://www.ultraice.ru/. Die beste Lösung ist ein thermogeformtes Kunststoffmodell. Weichen Sie es in heißem Wasser ein, legen Sie es auf Ihre Zähne und es nimmt die Form des Kiefers an und erinnert sich daran.
Wie tragen Torhüter Hockeyausrüstung?
Im Allgemeinen ist die Reihenfolge die gleiche wie oben. Das Kit enthält jedoch mehrere andere Elemente, beispielsweise zusätzlichen Schutz und Mittel zum Auffangen von Unterlegscheiben. Die Torwarthose hat stärkere Kunststoffeinsätze und der Helm hat eine sichere Gesichtsmaske. Lätzchen verstärken die zusätzliche Polsterung um Brust und Ellbogen.
Der Torwart erhält einen speziellen Blockerhandschuh, der den Handrücken schützt und hilft, die Puckwürfe zu reflektieren. Und auch ein spezieller Torwartstock zum Fangen eines Projektils.
Allgemeine Hinweise
Vergewissern Sie sich nach dem Anlegen Ihrer Sportausrüstung, dass die Schnürung Ihrer Schlittschuhe und jeder Bindung korrekt ist. Bei empfindlichen Sprunggelenken (bei jungen Hockeyspielern) sollte die Zunge des Schuhs gewickelt werden, um das Schienbein unter dem Schild zu schützen. In diesem Fall bleibt das Bein im Stiefel relativ frei, während die Verletzungsgefahr für die Gelenke deutlich sinkt.
Wenn Sie sich über das richtige Verfahren nicht sicher sind, können Sie sich online ein Video-Tutorial ansehen. Bitte beachten Sie, dass das richtige Tragen der Hockeyausrüstung einen großen Einfluss auf den Komfort und die Sicherheit des Sports hat.
