Vipassana ist ein spezieller Off-Site-Meditationstrainingskurs, der für mehr als 10 Tage an einem Ort abseits der üblichen Stadt stattfindet. Diese Kurse sind sehr beliebt bei Personen, die sich selbst weiterentwickeln und ihre Lebensqualität verbessern möchten.
Nicht wenige Menschen stellen sich in einem bestimmten Lebensabschnitt die Frage, ob sie tatsächlich mit etwas Wichtigem für sich und ihre Mitmenschen beschäftigt sind oder einfach nur dummerweise die wertvollste und nicht erneuerbare aller ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen verschwenden - Zeit - ihr Leben „an der Maschine“leben … Um den schnellen Fluss des Lebens zu stoppen, sich umzuschauen und darüber nachzudenken, wer sie sind, wo sie sind und was sie erreicht haben, eignen sich Menschen, die nach Selbsterkenntnis und harmonischer Entwicklung ihrer Persönlichkeit streben, für vipassana – ein zehntägiges Gelübde des Schweigens.
Wie komme ich nach Vipassana?
Auf dem Territorium Russlands ist der bekannteste und wiederholt von der besten Seite bewiesene zehntägige Kurs von Vipassana, der normalerweise unweit der Hauptstadt stattfindet. Der Veranstaltungsort kann beispielsweise das Gelände eines Kinderlagers sein – natürlich nicht im Sommer. Sie können sich auf den Community-Seiten in jedem sozialen Netzwerk sowie auf der Website der Organisation für die Teilnahme am Kurs bewerben - all dies ist über eine Suchmaschine leicht zu finden.
Die Veranstalter behalten sich das Recht vor, die Teilnehmer anhand der von ihnen ausgefüllten Fragebögen auszuwählen. Bevorzugt werden angemessene, konfliktfreie Menschen ohne schlechte Angewohnheiten, die anderen Teilnehmern der Veranstaltung keine Probleme bereiten. Es ist nicht notwendig, Vegetarier zu sein, um an dem Retreat teilzunehmen, aber für jemanden, der sich eine normale Mahlzeit ohne Fleisch nicht vorstellen kann, kann es sehr schwierig sein, länger als 10 Tage eine ungewöhnliche Ernährung einzuhalten.
Was ist im Vipassana-Kurs enthalten?
Wie aus den Bewertungen von Hunderten von Menschen hervorgeht, die bereits ein mehrtägiges Schweigegelübde abgelegt haben, leben Kadetten unterschiedlichen Geschlechts während des Retreats getrennt und ihre Kontakte werden minimiert. Das bedeutet, dass sich Männer und Frauen während des Kurses ausschließlich in der Meditationshalle sehen können, wo die Kadetten täglich 10-12 Stunden verbringen. Viele Stunden Meditation helfen, den Geist eines Menschen von allem Unnötigen zu befreien und ihm eine Chance zu geben, seinen Zweck zu verstehen.
Menschen, die den Kurs abschließen, obwohl es für sie schwierig ist, mit niemandem zu kommunizieren und 10 Tage lang alle Kommunikationsmittel zu verlieren, erhalten viel als Ergebnis. Die Hauptsache ist eine wirklich unschätzbare Fähigkeit, den inneren Dialog zu stoppen, denn das menschliche Nervensystem kann sich genau in den Minuten qualitativ erholen, wenn sein Gehirn nicht damit beschäftigt ist, diese oder jene Informationen zu "verdauen". Als nützlichen Bonus scheinen die Teilnehmer während des Retreats von selbst auf verschiedene Fragen zu kommen, die sie jahrelang hätten quälen können.
Denken Sie daran, dass in Russland ein Antrag auf Teilnahme an einem Vipassana-Kurs fast sechs Monate vor dem eigentlichen Kurs gestellt werden muss. Dies liegt an der großen Anzahl potenzieller Kadetten.
