Abnehmen mit Frischhaltefolie ist sehr effektiv, eine Person schwitzt, wodurch überschüssiges Wasser aus dem Körper entfernt wird und mit Wasser Giftstoffe und Fett. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Frischhaltefolie zum Abnehmen zu verwenden: Wickel und Sport in Frischhaltefolie. Das zweite ist definitiv besser und effektiver, was noch besprochen wird.
Es ist notwendig
- - Frischhaltefolie oder Trainingsanzug mit Saunaeffekt
- -Baumwollhose und Tanktop
Anleitung
Schritt 1
Baumwollkleidung tragen. Dies ist notwendig, damit die Kleidung Schweiß aufnimmt und es zu keinen Reizungen auf der Haut kommt.
Schritt 2
Wickeln Sie Frischhaltefolie über die Kleidung oder tragen Sie einen speziellen Trainingsanzug.
Schritt 3
Für noch mehr Isolierung können Sie eine Jacke und eine warme Hose tragen.
Schritt 4
In dieser Form müssen Sie 1 km oder mehr laufen. Sie können auch Seilspringen, anstatt zu rennen. Oder Sie kombinieren das Laufen mit einem Seil.
