Frauen wollen überall und in jeder Situation schön sein. Aber wie sieht man beim Sport im Fitnessstudio attraktiv aus? Es stellt sich heraus, dass alles möglich ist. Befolgen Sie einfach eine Reihe von Regeln.
Notwendig
Die Einhaltung der Regeln hilft Ihnen, auch im Fitnessstudio schön auszusehen
Anweisungen
Schritt 1
Spülen Sie das Make-up vor dem Training gründlich ab. Wenn du nach der Arbeit ins Fitnessstudio gehst, bring ein paar Feuchttücher für Make-up-Entferner mit. Die Mischung aus Schweiß, Puder, Mascara und Rouge verstopft die Poren und schafft ein günstiges Umfeld für pathogene Mikroben.
Schritt 2
Halten Sie weiche Einweg-Gesichtstücher bei sich - in einem Anfall von sportlicher Aufregung ist es verlockend, sich den Schweiß mit der Hand, einem am Handlauf hängenden Frotteetuch oder sogar mit dem Ärmel vom Gesicht zu wischen.
Schritt 3
Verwenden Sie Thermalwasser aus einem Spray: es wäscht Staub und Schweiß weg und erfrischt gleichzeitig Ihr Gesicht.
Schritt 4
Noch ein Detail für diejenigen mit Pony. Stecken Sie es fest oder noch besser, verwenden Sie ein spezielles Haarband. Staub setzt sich auf nassem Haar ab, und der ständige Kontakt von Pony mit der Stirnhaut ist eine häufige Ursache für Akne und Reizungen. Reinigen Sie Ihre Haut nach dem Training gründlich mit Mizellenwasser oder einem geeigneten Gesichtswasser. Reiben Sie dann Ihre Haut mit einem milden Toner ein und wenden Sie Ihre übliche Hautpflege an.
