Östliche Kampfkünste sind nicht nur mächtige Mittel der Selbstverteidigung, sondern ganze Religionen mit ihren eigenen Codes, Regeln und spirituellen Praktiken. Die japanische Kunst des Aikido hat ihre eigene tiefe Philosophie und trainiert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Es lehrt, den Feind nicht zu töten, sondern zu stoppen, umzuleiten.
Anweisungen
Schritt 1
Aikido ist eine Synthese aus Kampftechniken, philosophischen und religiösen Erfindungen. Es ist keine uralte Kampfkunst, aber ihre Wurzeln reichen bis in die ferne Vergangenheit zurück. Als Gründungsjahr des Aikido kann man das Jahr 1922 betrachten, als O-Sensei ("Großer Lehrer") Morihei Ueshiba seine Lehre auf der Grundlage verschiedener traditioneller Bereiche wie den Kampfübungen Ju-Jutsu und Ken-Jutsu entwickelte. Darüber hinaus hatte die religiöse Bewegung der Oomoto-ke einen großen Einfluss auf die Bildung des neuen Trends.
Schritt 2
Der Name „ai-ki-do“kommt aus der Kombination dreier japanischer Schriftzeichen: Ai – „Harmonie“, Ki – „spirituelle Energie“, Do – „Weg“. Ueshiba beschrieb Aikido nicht nur als Kampfkunst, sondern auch als Weg der spirituellen Reinigung gemäß den Gesetzen des Universums. Mit anderen Worten, dies ist der Weg eines Kriegers, dessen Ziel es ist, Harmonie zu erreichen.
Schritt 3
Eine Person, die Aikido kennt, wird Aikidoka genannt. Der Gegner (Angreifer) im Aikido ist "uke".
Schritt 4
Aikido ist die Kunst des Nahkampfes, bei der die Aggression des Feindes gegen ihn eingesetzt wird. Das bedeutet, dass der Aikido-Meister beim Angriff die Kraft des Feindes nutzt, während er selbst im Gleichgewicht bleibt. Aikidoka entfernt sich vom Angreifer und reagiert nicht mit Aggression auf Aggression, wodurch der Gegner gezwungen wird, aufzuhören.
Schritt 5
Aikido hat seine eigenen Prinzipien, akzeptable Waffentypen und ein Rangsystem. Das Hauptprinzip des Aikido ist eine konstante Bewegungsdynamik. Andere Prinzipien sind das Verlassen der Angriffslinie, das Einhalten einer harmonischen Distanz, das Ungleichgewicht der Uke, das Abfangen der Initiative, das Sichern im Falle eines Sturzes, um Verletzungen zu vermeiden, die Verwendung spezieller Schlagtechniken.
Schritt 6
Folgende Waffenarten werden im Aikido verwendet: • Das Langschwert „Katana“wird im modernen Aikido äußerst selten und nur zu pädagogischen Zwecken verwendet. Es besteht aus Zink und ist nicht geschärft; • Holzschwert "Bokken" wird zum Training verwendet; • Holzstange "Jo"; • Langes Messer "Tanto"; • Kurzschwert "Wakizashi"; • Holzstab, mit Metall ummantelt " Bo"; • Langschwert mit gebogener Klinge "Naginata".
Schritt 7
Das Aikido-Rangsystem besteht aus Lehr- und Meistergraden. Der Studentengrad wird "kyu" genannt, normalerweise gibt es 6, aber im Unterrichten von Kindern können 10 verwendet werden. Die Rangfolge der Kyu erfolgt vom höchsten zum niedrigsten (von 6 bis 1 Kyu, von 10 bis 1). Der Master-Abschluss heißt "Dan" und wird vom ersten bis zum größten geordnet, es gibt insgesamt 10 (von 1 bis 10 Dan).
Schritt 8
Aikido-Prüfungen finden zweimal im Jahr statt und 1 Dan-Prüfung kann nur ein Jahr nach Erhalt von 1 Kyu bestanden werden. 10 Dan werden nur an herausragende Meister des Aikido vergeben.
Schritt 9
Im Aikido gibt es keine Wettkämpfe, aber es wird Kata geübt. Kata ist eine Wiederholung von Bewegungen, die es dem Körper ermöglicht, sie zur Gewohnheit zu machen, uns lehrt uns Raum und Emotionen zu kontrollieren. Kata wird zwischen zwei Partnern gehalten, die während des Trainings die Plätze tauschen: Der eine greift an, der andere verteidigt und umgekehrt.
