Tischtennis ist ein so schnelles und intelligentes Spiel, dass man es nur mit Luftkämpfen vergleichen kann. Entscheidungen müssen so schnell wie möglich getroffen werden, um möglichst korrekt auf die Bewegung des Balls zu reagieren und gleichzeitig muss der Körper ausreichend entspannt, aber auch bereit für blitzschnelle Bewegungen sein. Jeder möchte sofort lernen, schön zu spielen. Aber professionell Tischtennis spielen zu können, ist praktisch eine Kunst. Und zuallererst müssen Sie die Grundlagen des Spiels beherrschen, einschließlich der Regeln für das Halten des Schlägers.
Anleitung
Schritt 1
Die Art und Weise, einen Schläger für diese Art von Tennis zu halten, wird als Griff bezeichnet. Es gibt zwei Arten - horizontal und vertikal. Die Namen dieser Methoden ergeben sich aus der Position des Schlägers relativ zum Horizont. Es ist auch wichtig zu wissen, wo sich der Rücken und die Handfläche des Schlägers befinden. Die Rückseite ist die Fortsetzung des Handrückens und die Palmarseite ist die Fortsetzung der Handfläche.
Schritt 2
Bei einem vertikalen Griff sind Zeigefinger und Daumen so positioniert, als würden wir einen normalen Stift halten, weshalb dieser Griff allgemein als "Pen Grip" bezeichnet wird. Die anderen drei Finger befinden sich praktischerweise auf der Rückseite des Schlägers. Dieser Griff hilft, eine hohe Handmobilität zu entwickeln, sodass Sie einen starken, verdrehten Aufschlag ausführen können. Mit diesem Griff können Sie die Bälle jedoch nur mit der Handfläche des Schlägers treffen. Daher wird es im europäischen Tischtennis praktisch nicht verwendet.
Schritt 3
Beim horizontalen Griff greifen drei Finger (Mittelfinger, Ringfinger und kleiner Finger) den Griff des Schlägers, der Zeigefinger wird entlang der Kante des Schlägers positioniert und der Daumen befindet sich auf der Rückseite und kann den Mittelfinger leicht berühren. In diesem Fall befindet sich der Griff des Schlägers schräg in der Handfläche. Dieser Griff wird als Messergriff bezeichnet.
Schritt 4
In letzter Zeit wird diese Methode, den Schläger zu halten, immer beliebter, da sie viele Vorteile bietet. Der horizontale Griff wird von Spielern verwendet, um komplexe Angriffs- und Verteidigungsbewegungen auszuführen.
Schritt 5
Dieser Griff hat mehrere Optionen:
• universelle Methode (am effektivsten) - die Kante des Schlägers befindet sich genau in der Mitte zwischen Zeige- und Daumen.
• Die Kante des Schlägers ist näher am Zeigefinger, was weniger starke Schläge nach hinten ermöglicht.
• Die Kante des Schlägers bewegt sich zum Daumen – diese Methode hat den gegenteiligen Effekt.
