Schon in jungen Jahren sollte einem Kind beigebracht werden, Sport zu treiben und die Liebe zu moderater körperlicher Aktivität zu wecken. Es ist wichtig, dass diese Sympathie ein Leben lang Bestand hat, denn Bewegung ist bekanntlich Leben.
Ein sportlicher Lebensstil verbessert den Tonus des Körpers, stärkt das Immunsystem, schenkt Schönheit, Gesundheit und Langlebigkeit. Die Rede ist natürlich von Amateursport, von normalisierten Belastungen des Körpers. Profisport ist ziemlich traumatisch, er kann den menschlichen Körper in kurzer Zeit erschöpfen. Im Allgemeinen ist Sport für Menschen jeden Alters nützlich. Es hilft, auch in Epidemien nicht krank zu werden, sich immer wohl zu fühlen und das Leben zu genießen. Ein wesentlicher Vorteil des Sports besteht darin, dass sich jeder die für sich attraktivste Sportart aussuchen kann. Jemand interessiert sich für Teamspiele, jemand wählt Fitness, Eislaufen oder Schwimmen. Manche Menschen bevorzugen Gymnastik, Aerobic oder elementare Übungen zu Hause. Das Wichtigste beim Sport ist die Regelmäßigkeit der körperlichen Aktivität. Dann werden die gesundheitlichen Vorteile greifbar: Sportliche Aktivitäten tragen zu einer normalen Durchblutung, der korrekten Funktion aller Organe und Systeme und einer Verbesserung des Stoffwechsels bei. Sport, gepaart mit einem gesunden Lebensstil, wirkt sich positiv auf den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln aus. Es bringt Schönheit und Attraktivität für beide Geschlechter. Frauen werden schlank und fit, Männer stark und widerstandsfähig. Darüber hinaus stärkt das Spielen von Sport die willensstarken Eigenschaften der Persönlichkeit, mildert den Charakter. Bei einem sportlichen Lebensstil wird eine Person niemals auf körperliche Inaktivität stoßen - eine gefährliche Krankheit unserer Zeit. Für Gesundheit und ein langes Leben muss der menschliche Körper immer in Bewegung und in guter Verfassung sein. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine sitzende Lebensweise eine Person unweigerlich dem Tod näher bringt. Die Behörden eines jeden Landes sollten der Förderung des Sports bei Kindern und Erwachsenen mehr Aufmerksamkeit schenken und keine Mühen oder Gelder für die Entwicklung des Sports scheuen.
